美容養生

發質越洗越差 教你4招正確護髮

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洗前按摩頭皮

正式洗髮前, 用專門的頭皮護理產品按摩頭皮, 能説明因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩, 也能起到抑制頭皮過量出油的效果。

按摩建議在幹發上進行, 並且一定要用指腹部位, 絕對不能用指甲去摳頭皮哦。 按摩時, 遵循由下往上的順序, 以螺旋狀按摩, 促進血液迴圈。 以每天洗髮的頻率, 頭皮按摩每週2~3 次, 最為理想。

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挑選洗髮水

挑選洗髮水時,

最重要的考量是這款洗髮乳與你的頭皮是否契合, 洗髮水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌, 其次才是去除髮絲上的造型產品殘留物和灰塵, 所以幹性發質油性頭皮的人, 其實要選擇適合油性發質的洗髮乳, 至於頭髮的乾枯、枯黃等問題, 則可交由潤發產品去改善。

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你真的會洗頭了嗎?

洗髮前一定要先梳發, 梳開糾結的髮絲, 長髮一定要先從發尾開始梳理, 才不會對頭髮造成不必要的拉扯和損傷。 接著把頭髮用水沖到完全濕潤, 再將洗髮乳在手心加水稀釋洗髮乳揉搓起泡, 不要將洗髮乳直接倒在頭皮上, 然後將頭髮當成起跑機, 這樣會刺激頭皮。 最後沖洗時的水溫, 不宜過冷或過熱, 水溫約40°C, 接近人體體溫最理想, 同時記得最好使用花灑型龍頭, 水柱力量太大的話, 會對頭皮造成傷害。

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把吹風當成舉啞鈴吧

洗後的頭髮, 不要馬上吹風, 先用幹毛巾輕拍、包裹, 將水分吸去一部分, 再用吹風機吹, 先吹內層頭髮, 再吹外層, 不要開到強熱檔, 儘量用低吹風, 同時吹風機距離頭皮要至少8cm 以上, 並且建議左右換手, 這樣能幫助鍛煉不常使用的內臂肌肉噢。