發質越洗越差 教你4招正確護髮

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洗前按摩頭皮

正式洗髮前， 用專門的頭皮護理產品按摩頭皮， 能説明因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩， 也能起到抑制頭皮過量出油的效果。

按摩建議在幹發上進行， 並且一定要用指腹部位， 絕對不能用指甲去摳頭皮哦。 按摩時， 遵循由下往上的順序， 以螺旋狀按摩， 促進血液迴圈。 以每天洗髮的頻率， 頭皮按摩每週2~3 次， 最為理想。

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挑選洗髮水

挑選洗髮水時，

最重要的考量是這款洗髮乳與你的頭皮是否契合， 洗髮水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌， 其次才是去除髮絲上的造型產品殘留物和灰塵， 所以幹性發質油性頭皮的人， 其實要選擇適合油性發質的洗髮乳， 至於頭髮的乾枯、枯黃等問題， 則可交由潤發產品去改善。

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你真的會洗頭了嗎?

洗髮前一定要先梳發， 梳開糾結的髮絲， 長髮一定要先從發尾開始梳理， 才不會對頭髮造成不必要的拉扯和損傷。 接著把頭髮用水沖到完全濕潤， 再將洗髮乳在手心加水稀釋洗髮乳揉搓起泡， 不要將洗髮乳直接倒在頭皮上， 然後將頭髮當成起跑機， 這樣會刺激頭皮。 最後沖洗時的水溫， 不宜過冷或過熱， 水溫約40°C， 接近人體體溫最理想， 同時記得最好使用花灑型龍頭， 水柱力量太大的話， 會對頭皮造成傷害。

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把吹風當成舉啞鈴吧

洗後的頭髮， 不要馬上吹風， 先用幹毛巾輕拍、包裹， 將水分吸去一部分， 再用吹風機吹， 先吹內層頭髮， 再吹外層， 不要開到強熱檔， 儘量用低吹風， 同時吹風機距離頭皮要至少8cm 以上， 並且建議左右換手， 這樣能幫助鍛煉不常使用的內臂肌肉噢。