中醫治療高血壓的藥膳方大全

中醫常將高血壓分為肝陽上亢型、肝腎陰虛型、陽氣虛弱型以及瘀血阻絡型四種類型。 每一種類型都采用不同的治療方式， 這也是遵循了中醫的辯證論治的理論。 高血壓已經逐漸成為危害人類健康的殺手之一。 中醫推薦幾則治療高血壓的藥膳方， 下面我們就一起來看看吧!

中醫辨證治療高血壓病

肝陽上亢型

[臨床表現] 眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅， 苔黃， 脈弦數。

[食療藥膳]

1.綠豆粥：綠豆50克， 白米50克。 先煮綠豆， 放入少許堿、礬， 至熟， 再入米煮成粥， 入糖食， 可常用。

2.海蜇拌菠菜：菠菜根100克， 海蜇皮100克， 香油、鹽、味精適量。 先將海蜇洗凈切絲， 再用開水燙過， 然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌， 即可食用。 每日1次。

3.海蜇荸薺湯：海蜇頭60克(漂洗去咸味)， 荸薺60克， 共煮湯服。 每日1次。

肝腎陰虛型

[臨床表現] 眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟， 舌質紅，

[食療藥膳]

1.海參粥：海參20克， 白米60克， 煮粥調味食用。

2.淡菜皮蛋粥：淡菜30克， 皮蛋1個， 粳米60克， 共煲粥調味服食。

3.發菜蠔豉粥：發菜3克， 蠔豉60克， 瘦豬肉50克， 大米60克， 煲粥調味服食。

4.淡菜紫菜湯：淡菜50克， 紫菜6克， 先將淡菜加水煮軟煮熟， 再加紫菜， 稍煮片刻， 調味服食。

陽氣虛弱型

[臨床表現] 眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟， 畏寒肢冷、便溏、小便清長， 舌質淡紅， 苔白， 脈沉細。

[食療藥膳]

1.杜仲燉豬腰：豬腰2個， 杜仲30克， 一同燉熟調味食用。

2.桂心粥：白米100克， 桂心末7克， 先用白米煮粥， 粥半熟入桂心末， 再文火煲片刻， 熟時趁熱食用。

3.韭菜煮蛤蜊肉：韭菜100克， 蛤蜊肉150克， 加水適量煮熟， 調味服食。

瘀血阻絡型

[臨床表現] 眩暈、健忘、失眠、心悸， 面或唇色紫黯， 舌有紫斑或瘀點，

[食療藥膳]

1.桃仁蓮藕湯：桃仁10克， 蓮藕250克， 將蓮藕洗凈切成小塊， 加清水適量煮湯， 調味飲湯食蓮藕。

2.桃仁牛血湯：桃仁10克， 新鮮牛血200克(切成塊狀)， 與桃仁加清水適量煲湯， 食鹽少許調味， 飲湯食牛血。

3.醋煲青蟹：青蟹250克， 醋50克， 煮熟， 加糖調味服， 每日1次。

高血壓不僅危害老年人的生命健康， 而且已經將魔爪伸向了年輕人。 現代人普遍具有工作與生活壓力大這兩問題， 很多人都因此養成了不良的飲食與生活習慣， 這也是引起高血壓高發的一個原因之一， 小編借此機會提醒大家一定要注意自己的身體健康， 盡量少抽煙或者喝酒， 尤其是高血壓患者， 更是要養成健康的生活與飲食習慣。