紅棗雞蛋糖水的做法
糖水， 很多小孩子喝過， 而且非常的眷戀這種食物， 主要是因為它的甜味。 然而， 現在很多大人們也特別的喜歡這種食物， 不僅是因為它甜美的口感， 更是因為它具有著良好的養生功效。 糖水， 根據加入進去的食材不同， 可以分為很多種類， 而且， 每一種糖水的營養價值和功效都是不同的。
紅棗雞蛋糖水， 就是糖水中最為簡單的一種做法。 紅棗與雞蛋在一起的組合， 會讓這道糖水的營養價值充分的呈現出來。 那麼， 紅棗雞蛋糖水究竟怎麼做呢?
原料
紅棗、雞蛋、紅糖粉、水
做法
1.雞蛋先用清水沖洗乾淨， 涼水放入雞蛋小火五分鐘後煮熟。 剝殼備用。
2.煲裡倒入五碗水， 放進洗乾淨後的紅棗和剝殼後的雞蛋， 開火煲。 由於我煲小， 用中火就可以。 滾開了， 轉用小火。
3.煲二十分鐘後加入一勺半的紅糖粉。 由於紅棗有糖份，
4.加入紅糖粉後關火， 可以喝了。 我把雞蛋分成兩半， 剛好和紅糖水分兩次吃完。
小貼士
1.這個可以放阿膠， 但有囊腫的不可以放， 否則會囊腫容易復發。
2.很多月子中的媽媽喜歡吃這款糖水， 但是不可以多吃。 雞蛋營養豐富， 但吃多了， 會增加胃腸的負擔， 會造成消化不良， 影響新媽媽的食欲;也可使新媽媽營養過剩， 造成產後肥胖;三是容易引起大便乾燥， 誘發痔瘡;四是新媽媽因腹部脹滿， 會頭暈乏力、口臭、牙齦出血， 甚至出現蕁麻疹等疾病。 所以說， 多吃雞蛋是有害的。 一般說來， 月子裡每天吃3～4個， 孩子滿月後， 每天保持2個雞蛋比較合適。
以上就是關於雞蛋紅棗糖水的做法，
