哪些食療方有助于女性瘦臉

下面為您推薦以下三款食療方， 幫您快速消除臉部多余肉肉恢復精致小臉。

一、水果沙拉

材料：蜂蜜1湯匙， 蛋黃醬少許， 沙拉醬適量， 哈密瓜半個， 西瓜半個， 蘋果1個， 菠蘿1小塊， 香蕉1根， 櫻桃適量， 草莓汁適量。

做法：

哈密瓜， 西瓜， 蘋果， 菠蘿， 香蕉切丁入盤， 把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中， 加入適量沙拉醬后和水果一起拌勻， 把櫻桃放入加以點綴， 最后依口味加入草莓汁即可。

功效：有解毒， 排毒， 去脂， 瘦臉等功效。

二、炒芹菜豆腐干

材料：芹菜200克、豆腐干100克、鹽3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉（豌豆）5克、花生油30克、花椒。

做法：

1、豆腐干切條， 芹菜切段， 入沸水鍋中焯一下撈出。

2、花椒泡熱水制成花椒水， 鍋內加花生油燒熱， 放入姜絲熗鍋， 入豆腐干炒透。

3、再下入芹菜段及其他調料， 旺火炒至嫩熟。

4、加味精， 勾薄芡， 淋明油， 出鍋裝盤。

調味， 最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

三、芹菜胡蘿卜碎

材料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。

做法：

1、芹菜洗凈， 摘掉葉子（待用）， 切成丁， 胡蘿卜切碎。

2、鍋燒熱倒少許油， 下胡蘿卜碎炒香， 加鹽和生抽。