戒煙後痰多怎麼回事

眾所周知， 吸煙是有害健康的， 但當一個長期吸煙的人突然戒煙， 身體也會出現比較明顯的變化。 有的人初期戒煙成功後難免會不習慣， 當然也有人在戒煙後容易出現痰多的現象， 出現這種情況的時候和人們的身體情況是有關係的。 那麼人們在戒煙後痰多到底是怎麼回事呢?

1.不少煙民們戒煙後， 咳嗽痰多等不適症狀頻頻發生， 這讓煙民們很慌張。 從心裡認知到自己是不是戒煙戒出病了。 其實不必擔心， 這是身體逐漸變好後的徵兆。 吐痰是因為身體正常機制逐漸恢復到平均水準， 同時， 會通過痰液的方式把肺裡面的髒東西一一排除掉， 這樣慢慢的就恢復健康了。 這是一個身體自身修復的過程， 需要一段時間而已。

2.如果有痰， 儘量吐出來。 儘管聲音有點大， 看起來不太文雅， 甚至還有點尷尬， 但是將痰吐出來才是最好的方法。 不要憋著咽痰。

咽掉痰還是會被身體重吸收掉， 而且鼻涕橫流或者頭痛鼻塞一點都不舒服。 最好手邊有痰盒， 隨時把痰吐出來。

3.生薑是天然的抗菌食物， 能對抗體內細菌， 減少粘液生成。 你可以在喝的東西裡面加一點薑粉， 或者有熱水泡薑塊喝。 一天喝上幾回讓你很快就沒那麼多痰了。

切記， 不要為了使痰液從喉嚨到口腔裡而去摳喉嚨， 這樣對喉嚨傷害很大。

4.痰多的情況一般見於慢性支氣管炎患者， 患者有吸煙史， 而痰多很可能是有合併有炎症感染等情況。 如果是白色稀痰可以中藥化痰和止咳， 補氣養血和提高肺功能治療，

如果是痰液比較粘稠或是黃痰， 要考慮抗生素和止咳化痰藥物治療處理， 戒煙還是要堅持。