男生皮膚該如何改善？

其實不僅是女生注重面部保養， 有些男生也特別注重面部保養， 他們經常因為心理上的緊張， 飲食的不均衡， 環境的污染及紫外線的照射， 煙酒與生活的不規律， 加速了皮膚的老化， 變得面色灰暗， 皮膚粗糙， 眼袋低垂等情況， 但與女生不同的是男生不習慣煩瑣的護理， 討厭總是在臉上厚厚地塗東西， 所以很多男生的護膚就需要改掉之前抽煙喝酒的習慣， 並且也可以吃菠菜、豆類、動物肝等食物來改善體香， 還可以在平時的時候多喝水來保持皮膚細胞的正常含水量， 可使皮膚光潔且富於彈性。

下面給大家具體介紹下男生改善皮膚的方法。

1， 做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由於普通香皂會破壞皮膚表層， 刺激皮膚， 故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉， 以對皮膚起到很好的清潔作用。 定期進行深層清潔， 祛除多餘油脂、汙物， 促進血液迴圈， 改善容顏。

油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人， 尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

2， 正確刮鬍子最好使用刮胡液

皮膚過早衰老， 而且可能使你患上各種皮膚病， 小者如濕疹， 大者如皮膚癌等。 故皮膚病學專家一致認為， 男性也要經常使用保護性日霜， 當然最好是男性專用的。 此外， 如果你因為熬夜， 清晨起來顯得沒精打采， 不妨用些護膚霜， 它會使你神采煥發， 避免過早衰老。

3， 喝水準時多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量， 可使皮膚光潔且富於彈性。 美容專家建議， 一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。 下午4點鐘1杯、運動前1杯。 睡覺前1杯。 據報導， 這也是名噪世界的影星索菲亞·羅蘭的美容秘訣之一， 值得借鑒。

4， 吃出體香

研究表明， 如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水， 沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。

值得一試。

5， 睡足睡好

現代醫學研究證明， 睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件， 經常熬夜或者失眠的人容易衰老， 包括皮膚衰老在內。 特別是夜間12點到翌日淩晨3點這段時間， 皮膚細胞代謝快， “以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多， 故享有美容睡眼期”的雅號。 換言之， 要想皮膚于葆青春， 尤其要注意這段時間的睡眠， 切不可錯過。

男士護膚重點

1， 鬍子

男性需要經常刮鬍鬚， 會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新， 加快皮膚的新陳代謝， 導致皮膚發生鬆弛。 因此刮鬍子之前， 一定要將面部皮膚清潔乾淨， 按照毛囊生長的逆方向， 由下而上剃。 刮鬍子後一定要塗須後水或須後乳， 調理、鎮靜緊張的肌膚， 使其恢復生機、充滿活力。

2， 唇部

因為天氣和男性飲水量的緣故， 男性的嘴唇很容易乾燥。 只要將色澤不鮮明的唇膏塗抹少許， 就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性， 減少曬傷及脫皮的機會。

3， 眼部

眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，

男性也不例外。 及早地使用眼霜， 保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。