女生腳臭應該怎麼辦

女性出現腳臭現象的時候， 讓她們非常的苦惱和尷尬， 而想要有效的應對和解決， 那麼我們要注意腳部的清潔衛生， 勤用熱水泡腳， 還有每天更換乾淨的鞋襪， 穿透氣性好的鞋子。

1、勤用熱水泡腳。

每天洗腳都使用稍微熱一點的水泡腳， 高溫會分解腳上的汗漬和臭味。 泡完腳用擦腳巾把腳擦乾淨， 記得擦腳巾也要每天洗一次避免細菌滋生。 泡腳不僅可以去除汗漬， 還可以緩解手腳冰涼的症狀， 對改善女性痛經也很有好處， 還可促進夜晚睡眠， 百益而無一害。

2、每天換乾淨襪子。

襪子也是滋生細菌的溫床， 尤其是汗腳的人。 襪子穿了一天之後， 汗漬會粘到襪子上， 從而滋生細菌， 如果這樣的襪子再繼續穿就會讓腳上滋生更多的細菌和真菌。 所以每天都要記得換襪子， 否則汗腳會更加嚴重， 引起腳臭。

3、選擇透氣性好的鞋。

透氣性好的鞋子會讓腳部隨時通氣不會出汗， 或者即使是有少量汗漬也會隨時排出， 適合平時需要走路比較多的妹子。 夏天可以穿涼鞋， 而春秋儘量選擇帶網的運動鞋或者純牛皮的皮鞋， 冬季則選擇薄厚適中的棉鞋來穿， 儘量保證鞋子內部的乾爽， 避免出汗有異味的發生。

4、使用去除真菌藥膏。

有時候不是因為腳部出汗過多才引起腳臭， 那麼 那就要注意是否是由於真菌引起的腳臭了。 主要看腳部有沒有潰爛爆皮之類的異常現象， 同時伴有腳部的臭味或者其他異味。 如果有的話那就要去看醫生， 查出是什麼樣的真菌感染，

5、避免大量運動。

如果腳總是出汗， 你就要自己平時多注意， 不要進行過量的運動， 讓腳部總是浸泡在汗裡。 即使是避免不了大量的運動的話， 也要穿著透氣性較好的鞋子， 襪子也要勤加更換， 這樣就很大程度上可以避免腳臭了。