解惑疾病

容易沾上癌的生活習慣大揭密

目錄:

第一章:容易惹上癌的生活習慣

第二章:早期肺癌會“騙人”

第三章:“冷凍”治療中晚期肺癌

編者按:生活習慣決定了我們的身體是否健康。 不好的生活習慣有可能讓我們惹上了讓人聞之色變的癌症。 讓小編來為大家盤點一下這些癌症會沾上癌症的壞習慣吧!

容易惹上癌的生活習慣

誰都知道癌症可怕, 但並小是所有人都知道這可怕的疾病有80%以上是由不良生活習慣誘發的, 而一直繼續著那些不良的生活方式。 美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授歲伯特·史萊伯研究發現, 如果一個人將不良的生活習慣維持十年,

那麼泡將會成為“癌症候選人”。 專家稱有十種不良的生活習慣容易讓人惹上癌, 留意一下自己的生活, 讓我們遠離它們吧。

NO.1 吸煙

眾所周知, 吸煙有害健康。 據統計, 吸煙者與不吸煙者相比, 罹患肺癌的風險要高出8—12倍、喉癌高出8倍.食管癌高出6倍、膀胱癌高出4倍, 因此, 有人打趣說“當你點燃一支香煙的時候, 就把癌症請進了自己的牛命”。 被動吸煙同樣會增加罹患癌症的危險, 研究發現, 同吸煙者長期共同生活在一起的人, 患肺癌的發病率會提高25%, 工作中長期被迫吸二手煙煙霧也會增加罹患赫癌的危險。

NO.2 酗酒

經常酗酒影響健康, 人景飲用啤酒和烈性酒對健康的威脅更大。 加拿人麥吉爾大學醫學院流行病學和癌症研究人員進行,

一項調查顯示, 大量飲用啤酒和烈性酒的人患食道癌的幾率比普通人高7倍, 患肝癌的幾率是一股人的9倍, 患結腸癌的幾率增加80%, 患肺癌的幾率增加50%。 而且, 有研究發現.過量飲酒會使癌細胞更容易擴散, 造成癌症轉移。

NO.3 無肉不歡

生活中很多人無肉不歡, 蔬菜水果吃得很少, 這一飲食習慣會給人帶來很大的危害。 首先, 長期肉多菜少的飲食會導致人體攝入的飽和脂肪過多, 可誘發肺痛和腸癌;熱量過多, 可誘發前列腺癌;紅肉(烹飪前呈現紅色的肉)過多可誘發結腸癌;而且這種飲食習慣往往導致人體過度肥胖, 研究發現, 肥胖將罹患癌症的風險提高6倍, 是結腸癌和乳腺痛等幾種癌症發生的潛在隱患。

其次, 蔬菜水果中含有豐富的維生索, 蔬菜水果攝入少, 會導致維生素缺乏, 其中缺乏維生素C 可誘發宮頸癌, 維生素E攝入不足可誘發結腸癌, 缺少B-胡蘿蔔素肺癌發病率要升高7倍, 缺乏維牛索A易總患癌和胃癌, 葉酸與維牛索B2缺乏是食管痛高發的原因。 再次, 蔬菜水果中還富含膳食纖維, 膳食纖維可促進腸道蠕動, 帶走腸道內的有害物質, 如果長期蔬菜水果攝入過少的話, 會增加摧患結腸癌的風險。 另外, 高鹽飲食易斂胃癌, 應提高警惕。

NO.4 經常熬夜

現代社會生活節奏加速, 熬夜加班是家常使飯, 外出應酬、泡吧、派對, 淩晨方歸是常有的事, 殊不知這也是容易致癌的一大不良列慣。 熬夜不僅會造成生物鐘紊亂,

而且夜間的燈光會破壞人體褪黑素形成, 褪黑索是保護人體免疫功能的重要一環.缺少後容易罹患白血病、乳腺癌、前列腺癌等惡性腫瘤。 因此, 專家建議熬夜盡景不要超過12點, 如果加班到淩晨, 最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺, 因為漆黑的環境有助於身體褪黑素的生成。

N0.5 久坐不運動

上班族往往一坐就是一天, 回家也不想運動。 其實久坐對健康危害多多, 不僅會傷害頸椎、脊椎, 而且會大大增加罹患癌症的幾率。 德國專家研究發現, 人體免疫細胞的數量會隨著人體活動量的增加而增加, 久坐不運動就會導致人體內的免疫細胞減少, 增加癌症患病幾率。 日本醫學家調查發現, 大多胃癌患者平時都吃得過飽,

而且經常久畢不動。 美國專家研究發現, 久坐不愛運動的人比經常運動的人患結腸癌的幾率高40%~50%, 男性還易催患前列腺癌。 因此, 專家呼叫:久坐辦公室不愛運動的人群, 每隔兩小時, 就應該起來活動15分鐘。

NO.6 吃燙飯喝熱飲

生活中有很多人說自己不怕燙, 再燙的水也能喝, 再燙的飯也能大口吃, 偏愛滾燙的飲食會為食道癌埋下隱忠, 因為飲食過十熱會燙傷食道黏膜, 引發口腔黏膜炎、食管炎等, 時間一長, 就可能會發生癌變。 調查顯示, 新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶, 廣東潮汕人喜炊功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥, 而這些地區是我國食道癌、賁門將以及幾腔癌的高發區。 因此, 存食物和飲料過於滾燙的時候不能急於下嚥。

N0.7凡事愛較真

臨床研究發現, 生活中愛較真, 碰到事情容易生氣還不善於表達出來, 經常抑鬱寡歡的人, 往往容易罹患乳腺癌和卵巢癌;而工作中愛較真, 過於追求完美的人, 則罹患胃癌和胰腺癌的較多。 專家提醒, 心胸開闊、心情愉悅是癌症的“天敵”。 因此, 無論是生活中, 還是工作中, 都要保持豁達的心胸和愉悅的心情, 遇到事情不鑽牛角尖。

N0.8 不及時排便

現代人工作學習都緊張, 很多人日.晨上班匆忙來不及大便, 到了單位後忙於工作走不開不能及時排便而使勁憋著, 時問長了健康就會出問題。 糞便裡禽有硫化氫、糞臭豢, 膽固醇代謝產物等多種致痛物質, 在腸道積存久了, 就會被重複吸收, 刺激腸黏膜, 罹患癌症。 天津市腫瘤醫院一項調查顯示,不及時排便已成為不少年輕人罹患大腸癌的主要原因,因此建議人家要抓住一大中“便意”最濃的時刻——早晨起床後和吃飯後.及時排便,或是將排便時間調整到時間較空閒的晚上。

NO.9不給孩子喂母乳

女性天生愛美,很多人怕自己身材走樣,因此不給孩子進行母乳餵養,這同樣是容易惹上癌的一種習慣。研究發現,母乳餵養不僅能降低媽媽絕經前罹患乳腺癌和卵巢痛的幾率,而且還能預防兒童超重,降低孩子罹患癌症的風險。因此,專家建議為了自己和孩子的健康,應該採取母乳餵養。

NO.10經常染髮

染髮已經成為一種時尚,年輕人人部分都有過染髮的經歷,有些人甚至隨著心情的變化經常性的改換頭髮的顏色。殊不如長期使用化學染髮劑不儀會損傷發質,使頭髮變得乾燥、開叉、易脫落.會對身體造成傷害,誘發淋巴癌。這是因為染髮劑在混合調製的過程中,會產生高濃度的有害氣體——二噁咽,二噁咽是被衛生組織公認的一種強烈的致癌物噴,它通過呼吸道進入體內,在肌肉中長期滯留難以分解,干擾人體內分泌,雌性激素和甲狀腺激素均會受到干擾,長期接觸將導致人體暴因變異畸形,誘發癌症。

早期肺癌會“騙人”

據全國腫瘤防治研究辦公室公佈的資料顯示,從2000年至2005年間,我國肺癌的發病人數增加了12萬。肺癌的發病率和死亡率居各種惡性腫瘤之首,多數患者確診時已是晚期。

肺癌的發病率在惡性腫瘤中排名第一,80%的肺癌患者在發現時已經到了中晚期。原因是肺癌早期無特異症狀,發現較為困難。特別是肺癌的早期症狀:咳嗽、吐痰與感冒、支氣管炎等症狀相似,臨床上把肺癌誤診為肺炎的情況時有發生。因此,連續咳嗽、吐痰,經藥物治療幾天不見好轉甚而加重,應警惕肺癌的可能,需做進一步檢查。除此之外,如出現以下症狀也要考慮肺癌的可能。

胸、背部疼痛肺癌腫塊的不斷增大,將逐漸侵及胸膜並擠壓周圍組織,使胸、背部疼痛不適,但初期一般患者都可忍受。有的患者採用局部按摩、刮痧、貼止疼膏後,疼痛反而加重,經檢查發現肺癌已出現骨轉移。因此,千萬別把胸、背部疼痛當單純局部軟組織病治療。

頸部腫塊、聲音嘶啞肺癌常轉移至鎖骨上淋巴結,凡是發現鎖骨有腫塊,應檢查鎖骨是否有腫大的淋巴結。說話聲音嘶啞,除聲門及咽部炎症外,常因肺及縱膈其它占位病變壓迫喉返神經所致。不要誤以為頸部腫塊和聲音嘶啞都為良性疾病。

不明原因腫脹肺癌直接侵犯或轉移至淋巴結,很容易壓迫上腔靜脈,影響靜脈血回流,產生頭痛、臉面部浮腫,頸靜脈甚至上半身靜脈擴張伴浮腫等症狀。拍胸片可見縱膈增寬或右肺門腫塊。

肥大性關節腫疼千萬不要把指(趾)末端腫大,關節腫疼當風濕、類風濕性關節炎治。該症狀醫學上稱之為伴癌綜合征,其病理是甲床基底部與表皮成角消失,指甲變鈍圓,指(趾)末端變大。肥大性骨關節病多累及四肢長骨,可單發或多發。進行肺癌切除或化療後,其症狀可痊癒或緩解。

另外,預防肺癌一定要控制吸煙,不要把少數吸煙而沒有患肺癌的人當自己吸煙的“榜樣”。雖然吸煙者沒有都患肺癌,但根據統計80%肺癌患者都有吸煙史,吸煙易得肺癌是無需質疑的,並且吸煙史越長,吸煙量越大,發病率越高。

“冷凍”治療中晚期肺癌

據世界衛生組織統計,全球每年約有130萬人死於肺癌,而85%肺癌患者在就診時已失去手術機會,這其中又有30%患者因腫瘤阻塞氣管、支氣管導致嚴重呼吸困難,甚至引起呼吸衰竭而死亡。

早在1845年至1851年間,英國內科醫師詹姆斯阿路特,開始將冷凍的破壞作用用於臨床工作。他採用一個特殊的裝置將鹽和冰硝混合在一起,使局部溫度達到-18℃來治療晚期子宮癌,結果發現能夠有效地減輕疼痛,控制腫瘤生長和減輕症狀。在20世紀60年代初,冷凍外科領域的下一個突破性發展是,庫珀和李發明了液氮冷凍探頭,可達到-196℃,使冷凍腦組織成為可能。1964年,阿姆斯和沃克爾進一步改進了探頭,該探頭能夠迅速製冷而且不需要熱絕緣,這種狀態是可以被調控的。在這一時期,冷凍外科得到廣泛推廣,被運用於腦外科、眼科、乳腺癌、前列腺癌、視網膜脫離、痣瘡、婦科疾病、骨腫瘤和食管腫瘤。

將冷凍外科用於治療氣管、支氣管內腫瘤開展得較晚,主要是因為沒有合適的冷凍探頭可以插入氣管、支氣管內用於治療,同時對氣管、支氣管內粘膜的癒合缺乏足夠的認識。到20世紀70年代,隨著一系列有關這方面的動物實驗,同時研製出了專用於硬質支氣管鏡的小直徑探頭,這一問題也就迎刃而解了。現在,冷凍外科在世界範圍內被廣泛用於治療氣管、支氣管腔內疾病。

對於不能手術切除的肺類癌腫瘤,冷凍療法可有效地改善症狀,甚至治癒疾病,或使腫瘤由不能切除變為可切除性。中日友好醫院胸外科自2002年3月起,應用硬質氣管鏡和纖維支氣管鏡冷凍治療晚期中心型肺癌75例,取得較好療效。

據介紹,經支氣管鏡冷凍治療的優點主要有患者耐受性好;操作簡便易行、安全有效;費用低,很快緩解臨床症狀,明顯改善生活品質;增加放化療的敏感性;增加機體抗腫瘤免疫力;無X線照射;纖維支氣管鏡具有較好的可彎曲性,可治療3—4級支氣管甚至更遠端病變。但是,該方法只作為姑息治療,很難達到臨床治癒,故術後復發幾率較高,但只要病人狀況允許,可重複治療。

據悉,經支氣管冷凍治療適應症主要有

①不能開胸手術切除的梗阻型中心型肺癌,即氣管、支氣管腔內腫瘤的姑息治療;

②肺癌術後殘端復發、支架植入後支架兩端以及腔內再狹窄的治療;

③高齡,肺功能低患者;

④心肺功能不全、不能耐受全麻者為手術禁忌。

除了肺癌外,冷凍療法尚可用於治療其他良性或惡性支氣管肺部疾病,如類癌腫瘤、肉芽腫、澱粉樣變、氣管、支氣管軟骨發育不良、脂肪瘤、息肉、平滑肌瘤、血管瘤等。

此外,經支氣管冷凍法的不良反應主要有:支氣管出血、腫瘤碎片或壞死物阻塞支氣管引起肺不張等。

結語:小編在這裡提醒大家,良好的生活習慣能夠幫助我們更加的生活。(原載于《中華養生保健》2012年第2期,作者:顏翎,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊,並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)

天津市腫瘤醫院一項調查顯示,不及時排便已成為不少年輕人罹患大腸癌的主要原因,因此建議人家要抓住一大中“便意”最濃的時刻——早晨起床後和吃飯後.及時排便,或是將排便時間調整到時間較空閒的晚上。

NO.9不給孩子喂母乳

女性天生愛美,很多人怕自己身材走樣,因此不給孩子進行母乳餵養,這同樣是容易惹上癌的一種習慣。研究發現,母乳餵養不僅能降低媽媽絕經前罹患乳腺癌和卵巢痛的幾率,而且還能預防兒童超重,降低孩子罹患癌症的風險。因此,專家建議為了自己和孩子的健康,應該採取母乳餵養。

NO.10經常染髮

染髮已經成為一種時尚,年輕人人部分都有過染髮的經歷,有些人甚至隨著心情的變化經常性的改換頭髮的顏色。殊不如長期使用化學染髮劑不儀會損傷發質,使頭髮變得乾燥、開叉、易脫落.會對身體造成傷害,誘發淋巴癌。這是因為染髮劑在混合調製的過程中,會產生高濃度的有害氣體——二噁咽,二噁咽是被衛生組織公認的一種強烈的致癌物噴,它通過呼吸道進入體內,在肌肉中長期滯留難以分解,干擾人體內分泌,雌性激素和甲狀腺激素均會受到干擾,長期接觸將導致人體暴因變異畸形,誘發癌症。

早期肺癌會“騙人”

據全國腫瘤防治研究辦公室公佈的資料顯示,從2000年至2005年間,我國肺癌的發病人數增加了12萬。肺癌的發病率和死亡率居各種惡性腫瘤之首,多數患者確診時已是晚期。

肺癌的發病率在惡性腫瘤中排名第一,80%的肺癌患者在發現時已經到了中晚期。原因是肺癌早期無特異症狀,發現較為困難。特別是肺癌的早期症狀:咳嗽、吐痰與感冒、支氣管炎等症狀相似,臨床上把肺癌誤診為肺炎的情況時有發生。因此,連續咳嗽、吐痰,經藥物治療幾天不見好轉甚而加重,應警惕肺癌的可能,需做進一步檢查。除此之外,如出現以下症狀也要考慮肺癌的可能。

胸、背部疼痛肺癌腫塊的不斷增大,將逐漸侵及胸膜並擠壓周圍組織,使胸、背部疼痛不適,但初期一般患者都可忍受。有的患者採用局部按摩、刮痧、貼止疼膏後,疼痛反而加重,經檢查發現肺癌已出現骨轉移。因此,千萬別把胸、背部疼痛當單純局部軟組織病治療。

頸部腫塊、聲音嘶啞肺癌常轉移至鎖骨上淋巴結,凡是發現鎖骨有腫塊,應檢查鎖骨是否有腫大的淋巴結。說話聲音嘶啞,除聲門及咽部炎症外,常因肺及縱膈其它占位病變壓迫喉返神經所致。不要誤以為頸部腫塊和聲音嘶啞都為良性疾病。

不明原因腫脹肺癌直接侵犯或轉移至淋巴結,很容易壓迫上腔靜脈,影響靜脈血回流,產生頭痛、臉面部浮腫,頸靜脈甚至上半身靜脈擴張伴浮腫等症狀。拍胸片可見縱膈增寬或右肺門腫塊。

肥大性關節腫疼千萬不要把指(趾)末端腫大,關節腫疼當風濕、類風濕性關節炎治。該症狀醫學上稱之為伴癌綜合征,其病理是甲床基底部與表皮成角消失,指甲變鈍圓,指(趾)末端變大。肥大性骨關節病多累及四肢長骨,可單發或多發。進行肺癌切除或化療後,其症狀可痊癒或緩解。

另外,預防肺癌一定要控制吸煙,不要把少數吸煙而沒有患肺癌的人當自己吸煙的“榜樣”。雖然吸煙者沒有都患肺癌,但根據統計80%肺癌患者都有吸煙史,吸煙易得肺癌是無需質疑的,並且吸煙史越長,吸煙量越大,發病率越高。

“冷凍”治療中晚期肺癌

據世界衛生組織統計,全球每年約有130萬人死於肺癌,而85%肺癌患者在就診時已失去手術機會,這其中又有30%患者因腫瘤阻塞氣管、支氣管導致嚴重呼吸困難,甚至引起呼吸衰竭而死亡。

早在1845年至1851年間,英國內科醫師詹姆斯阿路特,開始將冷凍的破壞作用用於臨床工作。他採用一個特殊的裝置將鹽和冰硝混合在一起,使局部溫度達到-18℃來治療晚期子宮癌,結果發現能夠有效地減輕疼痛,控制腫瘤生長和減輕症狀。在20世紀60年代初,冷凍外科領域的下一個突破性發展是,庫珀和李發明了液氮冷凍探頭,可達到-196℃,使冷凍腦組織成為可能。1964年,阿姆斯和沃克爾進一步改進了探頭,該探頭能夠迅速製冷而且不需要熱絕緣,這種狀態是可以被調控的。在這一時期,冷凍外科得到廣泛推廣,被運用於腦外科、眼科、乳腺癌、前列腺癌、視網膜脫離、痣瘡、婦科疾病、骨腫瘤和食管腫瘤。

將冷凍外科用於治療氣管、支氣管內腫瘤開展得較晚,主要是因為沒有合適的冷凍探頭可以插入氣管、支氣管內用於治療,同時對氣管、支氣管內粘膜的癒合缺乏足夠的認識。到20世紀70年代,隨著一系列有關這方面的動物實驗,同時研製出了專用於硬質支氣管鏡的小直徑探頭,這一問題也就迎刃而解了。現在,冷凍外科在世界範圍內被廣泛用於治療氣管、支氣管腔內疾病。

對於不能手術切除的肺類癌腫瘤,冷凍療法可有效地改善症狀,甚至治癒疾病,或使腫瘤由不能切除變為可切除性。中日友好醫院胸外科自2002年3月起,應用硬質氣管鏡和纖維支氣管鏡冷凍治療晚期中心型肺癌75例,取得較好療效。

據介紹,經支氣管鏡冷凍治療的優點主要有患者耐受性好;操作簡便易行、安全有效;費用低,很快緩解臨床症狀,明顯改善生活品質;增加放化療的敏感性;增加機體抗腫瘤免疫力;無X線照射;纖維支氣管鏡具有較好的可彎曲性,可治療3—4級支氣管甚至更遠端病變。但是,該方法只作為姑息治療,很難達到臨床治癒,故術後復發幾率較高,但只要病人狀況允許,可重複治療。

據悉,經支氣管冷凍治療適應症主要有

①不能開胸手術切除的梗阻型中心型肺癌,即氣管、支氣管腔內腫瘤的姑息治療;

②肺癌術後殘端復發、支架植入後支架兩端以及腔內再狹窄的治療;

③高齡,肺功能低患者;

④心肺功能不全、不能耐受全麻者為手術禁忌。

除了肺癌外,冷凍療法尚可用於治療其他良性或惡性支氣管肺部疾病,如類癌腫瘤、肉芽腫、澱粉樣變、氣管、支氣管軟骨發育不良、脂肪瘤、息肉、平滑肌瘤、血管瘤等。

此外,經支氣管冷凍法的不良反應主要有:支氣管出血、腫瘤碎片或壞死物阻塞支氣管引起肺不張等。

結語:小編在這裡提醒大家,良好的生活習慣能夠幫助我們更加的生活。(原載于《中華養生保健》2012年第2期,作者:顏翎,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊,並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)