胃不好應該注意的事項

胃部是人體重要器官之前， 胃部主要的作用就是消化食品， 促進營養的吸收。 從而使營養運輸到身體各個部位。 如果飲食不恰當， 就會引起胃部的不適， 比如胃痛， 胃酸， 胃潰瘍等。 下面就簡單介紹下胃不好的朋友應該注意的事項， 主要介紹下應該遠離哪幾種食物。

汽水

汽水里面含有多種添加劑， 是屬于比較刺激的飲料， 胃不好的朋友如果經常和汽水或者空腹和汽水， 就會引起胃部的。 從而導致消化不良， 所以盡量不要喝汽水。

咖啡

咖啡可以起到提神的作用， 和汽水一樣也是屬于刺激類飲品。 大量喝咖啡或空腹和咖啡， 會使胃部脹氣， 從而導致胃痛， 所以保護胃最好要遠離咖啡。

番茄

大家都只是番茄比較酸， 最簡單的一個常識就是能空腹食用番茄。 如果空腹吃番茄或者大量食用番茄， 會使胃部分泌過多的胃酸， 阻礙了營養的吸收， 所以養胃， 要少吃番茄。

油膩食品

油膩食品包括油炸或者燒烤類。 這類食品的熱量非常高， 胃部很不容易將其消化。 這樣會阻礙營養的吸收。 已經有胃病的朋友， 一定要避免食用此類食品。

豆類

豆類食品很有營養， 但不是所有人群都適合食用。 豆類食品在胃部消化的時候會產生氣體， 胃不好的朋友， 如果大量食用豆類或者空腹食用， 就會產生脹氣， 從而引起胃部的不適， 所以也應該盡量避免。