​咽喉腫痛咳嗽應該如何應對？

冬天寒冷， 各種感冒咳嗽便易發生， 稍微穿少了衣服或吃錯了東西， 身體就不舒服。 在這種情況下， 我們應該隨時準備一些方子以備不時之需。 咽喉腫痛咳嗽是常有的疾病症狀， 但通過吃一些水果便減輕症狀。 那麼咽喉腫痛咳嗽有哪些小妙招應對呢？

1、炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。

2、初期或久咳多痰者， 可以吃點梨

處於發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載， 梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。 這是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用， 效果更佳。 還可以吃點枇杷， 因為枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏， 也有清涼退火、化痰止咳功效。

3、體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果

雖然每個人咳嗽的原因不盡相同， 但都有寒熱虛實之分， 如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。 在食用水果時， 應分清寒熱：體質虛寒的人， 可選擇性味溫熱的水果， 如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

4、體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果

體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果，

5、服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的， 則抗生素無用武之地。 但含酚的口含片或許有些療效。 酚可以殺死表層的病菌， 因此有助於控制入侵者， 直到體內的抵抗力形成。 同時， 酚的輕微作用， 可麻痹神經末梢， 使喉嚨不覺得癢痛。 口含片的劑量不一， 購買及使用時， 應參照說明。

6、服用維他命C

維他命C有助於強化組織， 以對抗引起喉痛的病菌。 一天服用60毫克。

以上六種治療咽喉腫痛咳嗽的小妙招很實用， 不妨牢記這些方法來輕鬆應付感冒發燒。 不過千萬別記錯了， 病因不同症狀不同該吃的水果是不一樣的，