女生睡覺手腳冰涼有啥危害
隨意秋冬季節的來臨， 一些女性會表現的手腳冰涼， 有的也很怕冷， 首先這部分女性多與自身的寒涼體質有關。 而這樣的體質對健康的危害是很大的， 手腳冰涼往往說明女性的身體免疫力並不好， 內分泌有時也處於失調狀態， 因此這時候女性應該做好相應的調養工作， 下面我們來具體看一下這方面的內容。
1.女性身體激素變化所致。 女性經期和生育引起的某些激素變化， 會導致皮下血管收縮和血流量的減少， 進而造成手腳冰涼。
2.缺鐵。 有研究顯示， 對寒冷耐受力低的人， 血液中鐵元素含量不足， 並常伴有血漿中甲狀腺素降低， 女性缺鐵主要源於月經。 缺鐵時， 人體由於血紅素較少， 影響了血液的攜氧能力， 導致組織能量代謝發生障礙， 產生的熱量不足， 因此人體會畏寒。
3.或是心功能減退。 手腳冰冷和心臟功能有很大的關係， 因為血液是由心臟發出，
4.血管疾病。 有些血管疾病比如常見於青年女性的雷諾病、大動脈炎， 多發于中年男性的血栓閉塞性脈管炎， 會影響人體末梢部位的供血。
5.甲狀腺激素分泌不足。 但身體中的甲狀腺激素分泌不足時， 皮膚等部位的血液迴圈減慢， 產熱不足， 對冷的反應更敏感。
通過以上的危害說明可以看出， 女性手腳冰涼應該做好調養工作， 首先應該在飲食上有所注意， 多吃一些利於溫補的食物， 不要吃一些寒涼的食物，
