淘米水可以用來洗澡嗎

經常聽說用淘米水來洗臉幫助美白， 那麼淘米水是否可以用來洗澡呢？一般來講是不會拿淘米水來洗澡的， 可是用來洗臉可以起到美白的功效也可以用來， 洗頭髮讓頭髮更烏黑。

1、不適宜用來洗澡， 一般用來洗頭洗臉。

2、洗頭

淘米水中含有非常豐富的B族維生素， 而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素， 所以就能夠幫助頭髮變黑了。

3、洗臉

淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，

第一步、淘米水不要倒掉， 讓水沉澱一會， 取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。

第二步、為了達到一個更好的效果，

步驟：把白米放入容器中， 倒入自來水。 搓洗後， 將洗米水倒掉， 然後再度倒入自來水， 搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉澱後， 取乳白色狀的洗米水， 倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。