自製蓋澆飯的做法

吃得好， 我們才能擁有更健康的身體， 不過現在有很多人卻忽略了這一點， 往往要等到疾病發生了才去重視飲食， 其實自製蓋澆飯的做法簡單， 味道可口， 只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食， 又保證了健康， 何樂而不為呢？

1、番茄去皮撕成小塊， 荷蘭豆切碎， 肉煮去血沫剁成末

2、放油燒熱

3、肉末倒下炒變色再倒入荷蘭豆和番茄

4、一碗清水和澱粉兌成水澱粉倒入煮開， 放鹽

5、米飯用模具壓出來， 把菜舀到四周就好了

6、成品圖

自製蓋澆飯的做法非常簡單， 你們會做了嗎?這是一道常見的家常菜， 非常適合獨居的人在家食用品嘗。