健康食譜

五花肉燉酸菜的做法

很多家裡有條件的人都會自己製作酸菜, 特別是在農村家裡有一定的空間, 他們會從夏天入秋開始就製作酸菜。 羊肉酸菜火鍋就是酸菜的一種非常好的做法, 酸菜也是非常受歡迎的。 其實酸菜和五花肉搭配在一起也是非常的美味。 本文介紹了五花肉燉酸菜的製作方法, 有興趣的可以來看看。

酸菜燉五花肉的做法

酸菜燉五花肉是一道營養豐富的佳餚, 其以其獨特的口感與極高的營養價值日益深入人心, 越來越多的人都喜歡吃這道菜, 那麼, 酸菜燉五花肉怎麼做呢?

酸菜燉五花肉的做法

準備材料:五花肉、酸菜、食鹽、蒜、蠔油、調和油、元貞糖

做法:

1、將五花肉切片, 蒜頭切碎, 裝盤備用。

2、往鍋裡加入適量的油和糖, 用小火炒一下, 接著放入酸菜炒3分鐘左右, 然後放入五花肉一同翻炒, 再加少許鹽和蠔油, 最後加適量的清水大火燉20分鐘即可。

以上就是酸菜燉五花肉的做法了, 其的做法較為簡單, 且口感不錯, 大家快來試一試吧。

酸菜燉五花肉的營養價值

酸菜燉五花肉是有營養的哦。 適當的食用, 對身體的好處多動。 五花肉, 又名方肉、五花三層、肋條肉、三層肉等, 其營養豐富, 富含優質蛋白質、無機鹽、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體必需的氨基酸,

此外, 其能提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸, 能改善缺鐵性貧血。 而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纖維等營養物質, 不含有防腐劑和色素, 是一種綠色天然的健康食品。

總的來說, 將二者搭配在一起烹飪, 其的營養價值更是不容小覷。 建議大家可適當的食用酸菜燉五花肉, 其的營養豐富, 適當食用, 有益身體健康。