幼兒春天怎麼做好保健措施呢

特別是很小的孩子尤其是到了春天， 很多過敏的疾病也是高發的時候， 所以有過敏性孩子要注意了， 一些家長要時刻的提醒自己的孩子不要經常的去接觸一些花草， 春天是很好的一個天氣， 但是很多的疾病也會隨之而來的， 比如一些感冒， 對於幼兒保健是很重要的一個內容， 那麼如何保健是需要學習的， 那麼關於這樣的一個知識如何瞭解呢， 希望下面的幾點內容真的能夠給你有所收穫。

如青菜、小白菜、雪裡紅、青椒、番茄等。 ②維生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能， 能抵抗各種病菌的侵蝕。 如胡蘿蔔、莧菜及一些黃綠蔬菜等。 ③食用菌：內含豐富的鐵和鈣， 能促進生長發育， 提高肌體抵抗力。 如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。 對於有佝僂病或手足抽搐症的幼兒， 春天還應當酌情補充鈣劑和維生素。

住：要讓幼兒有充足的睡眠，

注意早睡早起， 人體睡眠時分泌旺盛的生長激素， 對孩子的生長具有積極的意義， 為了克服春困， 可以安排一小時左右的午休時間， 以彌補睡眠不足。 此外， 春季各種病原微生物肆虐， 要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣， 必要時可採取一些家庭消毒措施。

行：春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光， 空氣中的負離子和紫外線對幼兒的健康有好處。 運動能促進人體新陳代謝， 加速血液迴圈， 改善呼吸消化功能， 調節內分泌等。

鹽的妙用

家長可以為幼兒用鹽刷牙， 也可以用鹽水為幼兒漱口， 以保持口腔清潔， 也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水， 對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

姜水的妙用

姜水可以浸腳，

也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。 這樣做可以增強心肺功能， 提高身體抵抗能力。

平時對於幼兒的身體保健應該採取一些很有效的辦法， 比如幼兒出現了一些過敏情況了， 要注意嚴重的時候儘快的去醫院救治， 同時要預防各種的傳染病， 比如上幾年的手足口病是很嚴重的， 所以每個時候都是需要避免的， 要勤洗手， 特別是春天的很多蛔蟲， 病菌都是容易滋生的， 所以必須要時刻的預防， 特別是要做好幼兒身體的體檢工作。