高血脂的治療方法

現如今高血脂已經成為了威脅人們， 身體健康的一大疾病， 尤其是年紀大的中老年人， 更容易出現高血脂的問題， 但是很多人在生活當中并不以為然， 尤其是在沒有明顯癥狀的時候經常會忽視治療， 那只會讓病情變得更加嚴重， 那么下面我們就去了解一下高血脂的飲食治療方法.

如果不及時的治療高血脂的話， 那么是容易導致各種各樣疾病的， 會嚴重的威脅到我們的身心健康， 所以說我們在生活當中一定要注意積極地保護自己， 這樣才能夠遠離高血脂帶來的傷害。

1.銀耳：銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。

2.土豆：有很強的降低血中膽固醇， 維持血液酸堿平衡， 延緩衰老及防癌抗癌作用。 土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質。

3.芹菜：含有較多膳食纖維， 特別含有降血壓成分， 也有降血脂， 降血糖作用。

4.紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。

5.山楂：可加強和調節心肌， 心房運動振幅及冠狀動脈血流量， 還能降低膽固醇， 促進脂肪代謝

6.菊花：有降低血脂的功能， 具有平穩的降壓作用。

7.蘋果：其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。 蘋果含豐富的鉀， 可排除體內多余的鈉鹽， 對維持血壓， 血脂均有好處。

當我們遇到一些疾病的時候需要接受藥物的控制和治療， 這是正常必要的方法， 但是在平時生活當中， 飲食問題絕對也不能夠輕易忽視， 因為如果吃得營養健康， 那么同樣可以起到輔助治療的作用。