立秋後的常見疾病應該如何防範
在不知不覺中， 夏季已經悄悄離去， 秋季已經來臨了。 在這夏秋交替的時節， 也是一些常見疾病易發的時節， 大家知道立秋後的常見疾病有哪些嗎?男人一般都沒有防範的意識， 因此更需要瞭解一些入秋後的保健常識。
那麼， 立秋後的常見疾病有哪些呢?想必很多上了年紀的老人都知道， 因為自己的閱歷很深， 但對於大家來說， 還是看看以下立秋後易發的常見疾病吧。
腹瀉
腸胃病秋季病菌繁殖快， 食物易腐敗， 是細菌性食物中毒、是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。 同時， 經炎夏消耗， 入秋之後， 人體消化功能下降， 腸胃系統很容易出現功能失調的狀況， 腸道抗病能力減弱， 若有不慎， 就會出現胃部不適、消化不良， 甚至會引發腹瀉。
胃腸疾病
夏秋之交多發胃腸疾病， 有胃病的人要注意保暖， 飲食以溫、淡、素、鮮為宜， 定時定量， 少吃多餐，
感冒
立秋後溫差大， 容易著涼， 著涼後身體抵抗力下降， 導致病菌乘虛而入， 是感冒的主要誘因。 夏秋之交要注意防寒， 室內注意通風。 身體健康的人， 常用冷水洗洗口鼻， 有助於預防感冒。
呼吸道疾病
季節變化時， 呼吸道防禦能力差的人很容易得病。 因此， 立秋後應特別注意防範呼吸道疾病和肺病。 老幼等體弱者需注意鍛煉， 加強營養， 保持輕鬆心態也很重要， 時常大笑能增加肺活量。
腦血管疾病
寒氣與燥邪相結合， 使血管收縮， 導致腦血管病變增多， 很容易誘發中風。 特別是中老年人， 立秋後應注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物， 可有效的預防腦血管疾病。 進餐時防止過飽，
手足口病
夏秋之交小兒手足口病多發， 4歲以下的寶寶容易得這種病。 手足口病可通過直接接觸感染者的鼻咽分泌物、糞便等感染， 因此應做好寶寶日常用具的消毒， 教孩子養成飯前便後洗手的習慣。
總而言之， 腹瀉、胃腸疾病、感冒、呼吸道疾病、腦血管疾病和手足口病都是立秋後的常見疾病， 這些疾病都是大家在生活中經常遇到的疾病， 因此， 對於一些很粗心的男人來說， 在立秋後注意預防這些疾病的發生也是很重要的。
