紅棗“千萬”不要這樣吃，否則頭髮會變少

鯰魚和紅棗

鯰魚和紅棗同食， 會導致頭髮脫落， 能用蟹解毒。 所以， 食用紅棗的同時， 不能進食鯰魚。 同時， 蝦皮和紅棗同食會中毒。

大棗和大蔥

大棗補脾和胃， 大蔥可刺激消化液的分泌， 但是兩者結合起來就是導致脾胃不和， 易導致消化不良。 再者， 中醫認為， 蔥是辛熱助火的食物， 棗也屬於性甘辛熱之物， 二者同食， 易使火氣更大。

發苦的紅棗

假如遇到發苦的紅棗， 就說明現已發黴了， 凡是黴變的食品都有也許存在黃麴黴素， 即使洗後再曬乾把黴去掉了， 但黴菌發生的毒素並不會因為你洗就掉了， 吃的話也許會致使肝臟的危害， 長期吃黴變的食物會致使肝癌的。 所以一定要徹底煮熟後再吃。