健康生活

寶寶可以吃葡萄乾嗎

葡萄是生活當中非常受歡迎的水果, 人們食用葡萄不僅能夠獲得美妙的味覺體驗, 還能夠獲得其中豐富的營養成分, 對人們的身體帶來非常多的好處。 而葡萄的吃法非常多, 不僅可以直接食用, 還可以做出幹食用, 這也是著名的葡萄乾。 而葡萄乾的甜度更高, 下面就來看看寶寶可以吃葡萄乾嗎?

首先, 一歲多的孩子愛吃葡萄乾是可以的,但經常吃對孩子牙齒不好的,再一個乾果一類的不衛生,一定要清洗乾淨的.雖然說孩子平時要多吃點堅果類的食物,但吃東西時要家長看著,不要嗆到就可,吃東西時不能跑跳玩的。

其次, 儘管葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富, 是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品, 可補血氣、暖腎, 治療貧血、血小板減少。 但是吃多了, 身體內的糖分增加, 容易產生飽脹感, 影響食欲, 還容易發生齲齒。 所以吃什麼再好的食物,

也要適當控制食用量。

再次, 雖然萄幹營養豐富, 但其熱量和糖分也較高, 吃的量多了會發胖, 且多吃會上火。 建議一天可以適當吃點, 葡萄乾裡面的糖分高, 吃的太多會引起發胖, 也會引起血糖增高。

最後, 葡萄乾屬酸性的, 吃多了會加重胃酸分泌, 這就是你說的胃脹,

少吃開胃, 多吃傷胃, 建議你可以吃些莫沙必利調節一下, 以後別吃太多。

所以, 雖然葡萄乾口感比較好, 而且吃起來也方便, 而且有含有豐富的微量元素, 深受很多寶寶的喜歡, 但是寶寶是不能一次性吃太多的葡萄乾的, 大人應該適當控制一下寶寶吃葡萄乾的量,

不能隨意讓寶寶喜歡葡萄乾就吃很多。