健康食譜

醬油圈泡面魚的做法

夏天剛過, 外賣送餐人員也漸漸消停了。 點外賣的那麼多, 可見現代人是有多懶。 雖然前段時間天氣很熱, 但是也不能天天吃外賣。 外賣裡面的油鹽含量嚴重超標, 長期下去必致病。 而為了活得久一點, 你或許可以自己下廚房, 跟著小編學一下如何做好醬油圈泡面魚這道菜。

1.碗中放高筋面、綠豆面、鹽, 用水和成麵團, 蓋濕布放至一邊醒一醒;

2.1鍋中放油, 先放入豆豉炒香之後, 放入大蒜片爆香;再放入辣椒圈;調入醬油、少許糖、醋、味精翻炒均勻, 製成鹵汁;

3.2將辣椒頂刀切成圈, 蒜切片;

4.1取一小劑子, 用梳子壓在上面,

一壓, 一滾, 做成貝殼面魚;

5.2面醒好後, 切成片, 然後搓成條狀, 揪成小劑子;

6.鍋中水開, 將面魚倒入, 煮熟之後撈出;注意要小火慢慢的煨, 這樣煮出來不容易渾湯;

7.將鹵汁澆在面魚上即可 。

雖然醬油圈泡面魚的做法很簡單, 但這也是小編我的一份汗水、結晶。 我相信不一樣的你, 肯定能夠創造出不一樣的美食來。