你的青春痘長在哪裡

有人會覺得臉上生暗瘡， 是體內火氣大。 不錯， 但常覺得暗瘡“不給面子”， 愛長哪兒就長哪兒， 臉上越是顯眼的角落， 暗瘡偏愛往那兒鑽。 中醫上講， 暗瘡不是“隨便亂鑽”的， 暗瘡生長的形式與身體的部位， 往往可以預告我們的身體狀況。

暗瘡部位預告身體狀況

一、導致暗瘡的原因

中醫認為， 導致暗瘡的原因， 可分四大類， 即肺熱、濕熱、熱毒和血淤。 而暗瘡生長在哪個身體部位和所生長的形式， 往往能助醫師進行辨證， 找出病因， 對症下藥。

肺熱引起的暗瘡， 一般會出現在臉部和額頭， 也常伴有膿瘡。 遇到這種情況，

生長於臉頰和下巴的暗瘡， 則多半是因體內濕熱所引起， 患者應服食一些清熱化濕的中藥。 至於熱毒性暗瘡， 情況則較為嚴重， 患者會滿臉通紅， 黃膿外溢， 所服用的藥物藥力需更強。

血淤性暗瘡， 則是因暗瘡長久不愈而演變而成， 呈紫色或暗紅色。

二、治療早求醫辨證

暗瘡是中醫門診中最常見的皮膚問題之一。 患有暗瘡的患者除了該儘早求醫進行辨證和藥物治療， 也應在衣食住行上加以配合， 才能達到事半功倍之效。

暗瘡患者應忌食肥甘幸辣食物， 吃得越清淡越好。

這裡介紹有助於改善皮膚狀況的清淡食物：

（1）促進血液迴圈：山楂、黑木耳和芹菜等；

（2）改善皮膚品質：香菇、百合和薏米等；

（3）降低皮膚油脂：青菜、番茄、水果和綠茶等；

（4）有助於抗感染：冬瓜、紅豆和綠豆等。

同時， 暗瘡患者應注意事項：

（1）病人睡眠應充足；

（2）時時保持情緒平穩；

（3）避免使用油性化妝品；

（4）避免用手擠壓暗瘡；

（5）平時應用溫水洗臉， 因為冷水會收縮毛孔， 使我們不能徹底潔面。

三、中草藥結合日常食療保健

美麗的容顏， 始于健康的身軀， 中醫美容主張“健美”， 以健康為基礎， 通過運用自然的法則結合中草藥改善體質， 來達到外觀美容的效果， 這正是中醫美容和其他美容法的分別。

中醫美容的方式， 分治療美容和保健美容。 前者是以中藥內服和外治方式， 促使內分泌正常化， 改變皮膚效果， 後者則是以正常的起居飲食、衛生習慣和運動等常年有規律地進行護理，

中醫美容一般通過把脈下藥， 從內部平衡臟腑陰陽調和和氣血經絡， 增加外部器官活力， 再配合針灸和推拿療法來駐顏美容。

中醫美容消費不高， 又能讓病人在家中自己進行的食物療法也日趨受歡迎。 許多中醫食療方， 如生白蘿蔔汁、糯米幹燕窩、當歸燉母雞、黑木耳紅棗湯、羅漢果泡茶， 以及芹菜番茄雪梨汁都有助於養顏爽膚。