平時總是熬夜小心變成禿頭

如果你突然間脫髮嚴重， 就要當心了， 這可能是熬夜在作祟。 據《重慶商報》報導， 一名27歲的重慶女孩楊婷， 最近半個月來， 洗頭和梳頭時會掉好多頭髮， 右頭皮還出現了四處花生大小的禿塊。 檢查後才發現， 這跟她連續幾個月來， 每天熬夜玩手機遊戲到淩晨1點多有關。

這樣的病例我們醫院也接診過不少， 每個月都會有因睡眠問題引起脫髮的患者。 熬夜看手機， 長期睡眠不足， 體質比較差的人吃不消， 就有可能誘發脫髮。 這是因為， 經常熬夜會讓自身內分泌系統和免疫系統紊亂， 導致頭皮毛囊產生了一種毒素，

一旦發現脫髮， 要及時到醫院就診， 否則斑禿範圍可能擴大， 甚至產生永久性脫髮。 睡前看手機已成為眾多年輕人的習慣， 是睡眠拖延症的主要“元兇”， 建議每天保證7~8小時睡眠， 睡前1個小時就要關閉或遠離手機。