身體發熱畏寒怎麼辦呢？

2018-03-28

每個人的身體都是有熱度的，而熱度一般維持在一個比較均衡的位置，這個時候的身體是非常健康的，而一旦身體出現了問題的話就會初選體溫異常的情況，例如，有的人經常出現發熱畏寒的症狀，對生活的影響非常大，而且還會給身體造成較大的傷害，下面就來看看身體發熱畏寒怎麼辦呢？

1、發燒全身發冷需要補充液體

當發燒時，身體會流汗散熱；但當發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

2、發燒全身發冷可以泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。

嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

3、發燒全身發冷可以擦拭身體

蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。

將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

4、發燒全身發冷可以熱敷

假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

5、發燒全身發冷可以冷敷

如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。