說話多也毀牙？最意想不到的毀牙習慣你都造嗎

牙齒不好吃什麼都不香， 這些是大家都知道的吧？所以， 大家每天都認真刷牙， 飯前飯後、睡覺前後， 可是牙齒還是會或多或少的出現問題？其實日常的一些小習慣也是會傷害牙齒的哦？你知道對少呢？

毀牙習慣1、說話多

經常說話容易導致下巴磨損和撕裂， 甚至會造成顳下頜關節炎， 損害牙齒健康。 游泳時張著嘴也不行， 游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕， 牙齒表面硬組織損失， 使牙齒變色和敏感。 遊完泳， 最好刷個牙或者漱漱口。

毀牙習慣2、喝的水太熱

由於溫度急速變化， 冷天喝熱茶等熱飲取暖時， 容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫， 裂紋一旦變深， 必然傷及牙質， 導致牙齒過敏， 嚴重時會損害牙髓或牙神經， 引起感染或膿腫。

毀牙習慣3、刷牙時使勁漱口

吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用， 飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質，

毀牙習慣4、補牙後坐飛機

補牙後坐飛機可能會導致牙痛， 原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產生微小的氣囊， 由於氣壓變化的緣故引起牙痛。 通常牙痛會在飛機著陸後幾小時消失。 如果疼痛依然存在， 應看牙醫。 登山或滑雪時也可能會出現同樣的情況。

毀牙習慣5、運動過量

長時間運動容易導致唾液減少， 唾液鹼性升高， 導致牙菌斑的細菌激素增多， 增加牙病危險。

毀牙習慣6、懷孕時不注意口腔衛生

服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水準升高， 使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強， 導致或加重牙齦炎，

適應症：
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