正常細胞性貧血怎麼食療

相信很多人都有著不同程度的貧血， 那麼對於貧血的人來說， 合理的食療對治療貧血是很重要的。 那麼正常細胞性貧血怎麼食療呢？本文就為正常細胞性貧血為例， 為大家介紹正常細胞性貧血食療的方法有哪些， 想要瞭解相關知識的朋友， 可以接著往下看哦！

正常細胞性貧血是指平均紅細胞體積(MCV) 85—95fl， 紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHC) 32%—36%， 紅細胞形態、大小正常的一類貧血。 引起此類貧血的主要疾病有再生障礙性貧血、溶血性貧血、急性失血性貧血、脾功能亢進及腎功能衰竭性貧血等。 本病最突出的表現就是細胞溶氧不足， 導致全身供氧不足導致的乏氣乏力。

正常細胞性貧血怎麼食療？

1、補充造血原料

正常細胞性貧血雖然不是由於造血物質缺乏所致， 但由於反復出血， 造成慢性失血性貧血， 從而加重了正常細胞性貧血的貧血程度。 因此， 在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。

葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中， 尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富， 需注意的是烹調時間不宜過長。 若在食物中加入維生素C， 可促進葉酸吸收；加入鈣片， 可促進維生素B12吸收。

2、補充含維生素類的食物

正常細胞性貧血的病人特別要注意補充含維生素的食物， 不僅是改善貧血的需要同時對預防出血也十分有益。 如維生素B1、B6、K和C等。 蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高， 其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高， 嫩葉比枯葉高， 深色葉比淺色葉高。 水果所含的維生素大多是水溶性的， 易被人體吸收。

3、避免進食硬的食物

小心魚刺、碴等損傷牙齦及口腔粘膜。 正常細胞性貧血的病人特別是急性期，

機體免疫功能異常低下， 極易發生感染， 一定要注意飲食衛生， 食入水果前要先洗淨雙手， 在流動的水下洗淨水果， 並削皮後食用。 可食用水果應注意：應選用表皮光滑無破損的新鮮水果。 如西瓜、蘋果、梨、桔子等。 儘量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清潔的水果。

4、高蛋白飲食

蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎， 正常細胞性貧血的病人紅血細胞減少， 需要補充足夠的動物性蛋白質， 如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。

以上就是關於正常細胞性貧血怎麼食療的相關介紹， 相信大家看了上文的介紹之後， 對正常細胞性貧血的食療方法有了一定的瞭解， 大家在瞭解的基礎上， 就可以選擇適合正常細胞性貧血患者的食物了。

希望通過上文的相關介紹， 可以對大家有所幫助。