年輕女性當心慢性疲勞綜合征

年輕的白領女性是不是或多或少都有這樣的體驗：某一天， 突然覺得連坐著都嫌累， 接著是持續不斷的低熱、頭痛， 甚至早上起不來床？要當心， 這或許是慢性疲勞綜合征襲擊你的徵兆！大阪市立大學醫學院附屬醫院臨床中心醫生山口浩二針對此向廣大年輕女性提出了預防意見。

慢性疲勞綜合征或因多系統功能衰退

慢性疲勞綜合征往往具有某些突出特徵：出現感冒症狀， 但持續性低熱、喉嚨痛等卻怎麼吃藥也無法治癒， 即使做了多項檢查也找不到感到疲勞、肌肉酸痛等的原因。 累得要死卻總是睡不著，

第二天又往往起不來， 不得不向公司請假——這些都是慢性疲勞綜合征常見的情況。

山口表示， 在他所接診的病人中， 往往有許多人因此而暫時辭職， 等到重新開始工作了， 慢性疲勞綜合征的情況又會周而復始地出現， 導致其不得不再次辭職。

據稱， 1984年， 美國曾出現大規模的慢性疲勞綜合征， 如今日本也約有36萬的慢性疲勞綜合征患者。 目前， 慢性疲勞綜合征的發病機制尚不明確， 說法也很多樣， 有說其與流感、皰疹等疾病類似， 因病毒感染而發病；也有人認為該症狀是因為精神與肉體的雙重壓力導致人體神經、內分泌、免疫等多個系統功能衰退、無法良好工作有關。

有氧運動能夠幫助改善症狀

一般， 在診斷是否為慢性疲勞綜合征時，

會先排除是否因其他的原因導致的疾病；其次， 在此基礎上， 判斷是否有疲勞感帶來的典型症狀。 一般情況下， 慢性疲勞綜合征會因為緊張、壓力大等導致交感神經運動活躍， 而細胞代謝出的大量老舊廢物也會囤積在血液中， 血液檢查時很容易查出血液中活性氧的含量更高。

在治療過程中， 一般會開出減少活性氧的維生素C與中藥， 同時會開出部分安眠藥、止痛藥等輔助綜合治療。 起床時， 建議先在床上跟著音樂做一些拉伸體操， 另外加強有氧運動， 也能起到緩解、改善症狀的目的。

山口醫生表示， 一般女性更易患慢性疲勞綜合征。 有慢性疲勞綜合征的患者， 體內免疫力的關鍵——NK細胞的活性低下，

導致這些患者更容易感染疾病， 因此， 更要注意日常的個人衛生、勤洗手來預防感冒、流感等疾病。 如果發現自己出現持續低熱、身體疼痛、疲勞等症狀時， 應當立即到醫院就醫， 接受專業的醫學指導， 以免慢性疲勞綜合征影響正常的生活和工作。