西蘭花沙拉的做法

偶爾在外面吃飯本不是問題， 問題是現在有不少人每天都在外面吃飯， 他們並不自己做飯， 事實上， 這種做法很容易給身體帶來問題或疾病， 並不值得提倡， 西蘭花沙拉的做法簡單， 能讓人在享受美味食物的同時維護健康。

1、清水裡放入鹽， 加入西蘭花浸泡10分鐘，

2、西蘭花、聖女果洗淨， 雞蛋。

3、聖女果切小塊。

4、雞蛋放入鍋中煮熟， 再撈出。

5、鍋裡水燒開、加幾滴油， 倒入西蘭花焯水。

6、西蘭花撈出過涼水後、控幹、碼入盤。

7、放入聖女果。

8、熟雞蛋剝殼、取出蛋黃用勺子搗散。

9、用勺子把蛋黃撒在盤子裡。

10、沙拉醬淋在聖女果上。拌勻即食。

想要吃得營養又健康，自己做飯無疑是最佳的選擇，西蘭花沙拉的做法容易，為我們提供了更多的選擇。

10、沙拉醬淋在聖女果上。拌勻即食。

想要吃得營養又健康，自己做飯無疑是最佳的選擇，西蘭花沙拉的做法容易，為我們提供了更多的選擇。