女性更年期 心態決定身體狀況
女性朋友們， 您心目中“更年期”的生活是什麼樣？“更年期”情緒無常， 雞犬不寧， 不受歡迎;從此人老珠黃， 光彩退卻， 魅力不再;絕經後各種老年病悄然襲來， 傷感恐怖……缺少希望與生機， 一派蕭殺頹唐之象？太原市婦幼保健院婦保科主任李豔表示， 更年期不可怕， 只要你有一個良好的心態， 一樣可以活得更精彩。
李豔表示， 女人如花， 如季節更替般變換著風景與色彩， 啟迪芬芳著家庭和社會。 各個年齡段的美麗只有風格的不同， 不應黯淡或缺失。 絕經後， 女性如果能盡顯歷經風霜後的別樣風采， 那我們“一生如花、清香溢遠”的人生夢想就唾手可得。
其實原因很簡單， 絕經以後的女性缺少了女性魅力之源——女性激素。 女性激素從哪裡來？主要得力於卵巢的分泌。 “大家可能並不清楚， 在女性身體中， 最早衰退、最早枯竭的器官就是我們的卵巢， 生命雖然還在延續， 卵巢早已名存實亡。 ”李豔說， 卵巢除了為育齡女性提供成熟卵泡、完成生育功能外， 它還分泌女性激素——雌激素和孕激素。 雌激素能維持女性外觀， 使皮膚細膩、身材豐滿、曲線優美， 使我們“女人味兒”十足!更重要的是， 它還可以保護我們的骨骼、保護心血管和神經系統、預防老年癡呆。 雌激素就是女性美麗的忠實守護神。
絕經前後， 隨著卵巢功能衰竭， 雌激素急劇減少， 多數女性會出現程度不等的潮熱、出汗、煩躁、抑鬱、失眠等更年期症狀。 李豔說， 這些症狀像霧霾一樣影響著我們的正常生活、工作， 嚴重時讓人難以適應社會， 甚至生出厭世的想法。 這些“惱人的秋風”不僅損害我們自己的身心健康， 也給家庭單位陡增不和諧氣氛， 可能不經意間就傷害到我們的親友同事甚至殃及無辜。 正因為它的殺傷半徑大， 難以泰然處之， “更年期”幾乎成了損人的貶義詞。
以上更年期的症狀是能夠感知到的， 但是還有潛伏著的、不被感知的更大風險， “如心血管問題、骨質疏鬆及老年癡呆等正悄無聲息地逼近。 ”李豔表示， 明槍易躲， 暗箭難防，
既然雌激素這麼重要， 缺少了又會有這麼多風險， 那有沒有辦法妥善解決？李豔說， 科學的日漸昌明， 為人類提供了無限的發展可能， 絕經自然不是什麼過不去的火焰山， 關鍵還看您能否更新轉變觀念。
如果能科學合理地補充女性激素， 再加上健康的生活方式和年輕的心態， 絕經後的多數煩惱都能迎刃而解、煙消雲散。 除了“半老徐娘， 風韻猶存”的太太范兒， 還可以坐擁“洗盡鉛華、淡極更豔”的儀態萬千和“精騖八極、心游萬仞”的自在從容。 “霜葉紅於二月花”， “不是春光， 勝似春光”。 絕經後， 在生理上僅僅是缺少了雌激素，
