立夏後畫畫血糖曲線圖

南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭指出， 作為暮春與盛夏的過渡期， 立夏前後要格外注意做好各臟器的調養， 為盛夏後身心漸入佳境奠定堅實基礎。

自然界的四時陰陽消長變化， 與人體五臟功能活動相互通應。 夏與心相通， 心陽在夏季最為旺盛， 功能最強。 立夏後的高溫容易引起情緒焦躁， 導致心火過旺， 引發各種疾病。 特別是老年人， 受情緒起伏及氣候外感因素的影響， 發生心律失常、血壓升高的情況並不少見。 因此， 立夏後養心是第一要務。 養心要做到“戒躁戒怒”， 靜養身心， 保持內心安靜、情志開懷，

以降心火。

北京大學第一醫院內分泌科主任郭曉蕙教授提醒說， 糖尿病患者需在季節交替或生病生氣時及時監測血糖， 不妨畫一畫血糖變化曲線圖(不同時段的血糖值繪成圖表)， 可清晰看出自己的血糖波動情況。

假如患者常發生低血糖， 嚴重的低血糖會讓患者對再次發生的低血糖感知不敏感了， 遲鈍了， 損害了患者對低血糖的感知， 郭曉蕙教授解釋， 還有， 反復低血糖， 對腦部的損害特別大， 因為葡萄糖是大腦主要的能量來源， 長時間低血糖會導致大腦永久性損害。 另外， 心臟不好的患者最怕低血糖了， 低血糖會使交感神經興奮， 容易誘發患者出現心律失常、心律衰竭。

當然， 患者還要避免血糖大幅波動，

郭曉蕙提醒。 有一些研究發現， 在同樣的平均糖化血紅蛋白水準下， 血糖波動大的一組要比血糖波動較平緩的一組發生慢性併發症的比例大。 血糖波動可以讓氧化應激特別活躍， 進而導致血管內皮受損。 雖然表面上看， 患者的平均血糖挺好， 但其實血管的損傷還在繼續進行。 因此， 糖尿病患者的血糖控制最好要保持一個相對平穩又接近達標值的狀態。