羅漢果怎么泡水去皮嗎

羅漢果是一種非常名貴的中藥材， 含有豐富的氨基酸和維生素， 羅漢果泡水喝是一種清涼的飲料， 可以提神， 預防呼吸道感染， 羅漢果雖然含有甜味， 但是不含有熱量， 是糖尿病患者， 減肥人群的理想飲品， 很多人拿到羅漢果不知道應該怎么泡水喝， 它是植物干燥后的果實， 泡羅漢果需要去皮嗎？

一般情況下， 羅漢果泡水是不用去殼的， 殼是可以泡飲的。 而且， 羅漢果的外殼不會影響到羅漢果的藥效和口味的， 反而這層外殼也含有豐富的營養元素， 也有很好的藥用價值， 具有很好的功效與作用。 可直接把皮剖開泡水， 把皮剖開， 皮不要扔， 皮也可泡水喝。 或者把瓤掰開分幾次泡， 也可整個泡。

羅漢果殼的功效與作用

防治高血脂

羅漢果殼中含有大量酸性成分， 其中不飽和脂肪酸和亞油酸含量最高， 可以起到降低血脂， 減少脂肪在血液中囤積的作用， 對高血脂起到明顯的預防緩解功效。

抗輻射

羅漢果殼有抗輻射的作用， 用它泡水喝， 可以減少電子產品中的輻射對人體的傷害， 在泡水的時候加入少量枸杞， 菊花， 抗輻射的作用更加明顯。

消炎止咳

羅漢果的殼具有極好的消炎功效， 不但可以利咽，

羅漢果怎么泡水喝

1、取干羅漢果一個。

2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了， 可以連殼一起放， 或者殼留著做其它用處。

3、把半個羅漢果再切兩半， 然后放進干凈的陶瓷茶壺中。

4、注入80度左右的溫水500ML左右。

5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。

6、15分鐘以后就可以得到甜度適宜， 滋滋潤潤的一杯羅漢果茶。