秋季如何預防哮喘 注意天氣變化

導讀：秋季如何預防哮喘?秋季氣溫下降， 可引起呼吸道黏膜內血管收縮， 局部抵抗力降低， 細菌、病毒容易乘虛而入， 直接誘發哮喘。 那麼， 秋季如何預防哮喘呢?下面四季養生網小編為您介紹， 秋季如何預防哮喘。

秋季如何預防哮喘：

1、注意天氣變化， 預防感冒。 根據氣候的變化， 及時給小兒增減衣服， 不宜過分“捂”或“晾”， 比成人多一件單衣即可， 夜間蓋好被子， 防止受涼感冒。

2、居室環境要清潔、溫暖。 室內注意通風透光， 被褥及衣物注意勤洗勤曬， 避免塵蟎及黴菌滋生。

3、儘量不去人多擁擠的公共場所;遇到風沙及揚塵天氣， 應儘量避免外出活動;對於花粉及植物過敏者， 外出時可戴口罩， 儘量避免在花園或植物園中過多地逗留。

4、儘量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品， 儘量不要在居室中飼養寵物。

5、生活要有規律， 飲食要清淡， 保證定時定量及營養豐富，