經期能吃油茶嗎

女性朋友在經期的飲食是需要特別照顧的， 經期的女性朋友變得和平時是不一樣了， 所以給經期女性朋友提供的飲食也應該有所改變， 經期的飲食需要的是清淡為主的， 但是又要含有豐富的營養， 在經期千萬不要吃含鹽多的， 刺激的食物， 要多吃一些開胃的， 容易消化的食物才行。

油茶相信大家還是比較陌生吧， 油茶不是一種茶， 而是一種植物， 我們也將油茶叫做是茶子樹或者是茶油樹， 油茶是可以食用的， 而且油茶有非常高的藥用效果。

茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%， 遠遠高于菜油、花生油和豆油， 與橄欖油比維生素E含量高一倍， 并含有山茶甙等特定生理活性物質， 具有極高的營養價值。 茶殼還是一種良好的食用菌培養基。 研究表明， 油茶皂素還有抑菌和抗氧化作用。

藥用價值

功能主治

清熱解毒， 活血散瘀，

根：用于急性咽喉炎， 胃痛， 扭挫傷。

茶子餅：外用治皮膚搔癢， 浸出液滅釘螺、殺蠅蛆。

《藥典》。

【瑤藥】渣旦:根用于牙痛， 腰痛;葉治皮膚潰爛瘙癢經久不愈;種子油治酒渣鼻《桂藥編》。

【毛難藥】美油茶:功用同瑤族《桂藥編》。

【土家藥】油茶籽(you cha zi) :種子治便秘， 氣滯， 癬， 癩《土家藥》。

上文我們介紹了女性朋友在經期需要注意的一些飲食細則， 經期的飲食應該是開胃的， 容易消化的， 并且是清淡的， 千萬不要吃那些含鹽高的， 刺激的食物。 上文提到的油茶有很好的活血散瘀功效， 所以經期千萬可不要吃油茶。