牙鏽清除小竅門

有的人牙齒上會生牙鏽， 牙齒生牙鏽的原因很多， 主要和一個人的飲食習慣以及水質有關係， 那樣就變得很不美觀， 令人非常的煩惱。 每個人都希望自己的牙齒既美白又整齊， 愛美之心人皆有之， 這是也人的正常的思維。 其實牙鏽清除小竅門還是有很多的， 下面我們共同的來分享一下。

1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。 使用保健牙刷， 選用含氟牙膏， 採用正確的方法－豎刷法進行刷牙， 糾正橫刷法。 這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物， 防止牙結石的形成和沉積， 而且還能起到按摩牙齦， 促進血液迴圈， 增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養， 粗細搭配。 多吃富有維生素的粗纖維食物， 如肉、蛋、各種蔬菜和水果， 充分咀嚼以利於牙面清潔。 少吃甜食及粘性很強的食物， 不吃零食。

3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查， 採用超聲潔牙機每年進行2－3次全口潔牙， 使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

4、洗牙：超聲波洗牙， 是針對清除牙齒結石部份。 因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血， 牙周病。 所以去除牙結石是醫療行為。 當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。 洗牙的弊端在於比較痛， 會出比較多的血， 還有洗後牙齒表面比較粗糙， 牙漬牙石的再次出現更加來得快。 最後就是有可能感染疾病。

5、漂白：這種方式一般採用化學藥物把牙齒表面漂白，