女性腎虛10大身體信號

女性腎虛身體有哪些信號呢?

一：黃褐斑

分析：腎氣不足， 不能滋潤肌膚， 常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊， 邊界清楚， 而且經常伴有月經不調。

二：黑眼圈

分析：中醫理論中黑色代表腎， 眼圈黑就表示有腎虛， 而且不僅腎虛， 許多其他的器有病， 日積夜累就會引響到腎的正常工作， 體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。

三：怕冷

分析：腎陽為全身陽氣的根本， 生命活動全靠陽氣鼓動， 如腎陽不足， 不能溫煦身體， 就會出現怕冷。 可多吃狗肉、羊肉、當歸進行進補。

四：經期諸多不適

中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，

注意：如月經量少而且色淡， 則可常食紅棗。 冬天可用人參粉， 阿膠做成膏滋服用。

五：脫髮增多

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮， 可是最近它是否漸漸乾枯稀疏， 失去光澤?最好的洗髮護髮用品， 一星期一次的專業護理， 挽救不了你頭頂的尷尬局面。 那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

六：腰酸痛

分析：中醫認為“腰為腎之府”， 腎虛則可反應為腰酸痛， 其特點為勞累後隱隱作痛。

注意：可常做一些按摩， 針灸。

七：骨質疏鬆

分析：腎主骨，

注意：平時可我食含鈣量高的食物， 如骨頭湯等。

八：口幹唇燥

分析：中醫認為腎為水之本， 腎虛會導致體內水份分佈不平衡， 因此腎虛會出現口幹唇燥。 同時常伴有血糖升高等症狀。

注意：要經常檢查血糖。

九：夜尿清長

分析：腎主水， 腎陽不足， 就會出現夜尿色清且量多， 同時會伴有肢冷， 乏力等。

注意：要檢查腎功能， 以防出現腎功能衰竭。

十：烘熱出汗

分析：卵巢功能衰退後出現烘熱， 出汗， 心悸等更年期綜合症， 中醫認為腎氣衰是其根本。