電腦族要怎樣預防乾眼症呢？

在乾眼症的治療上， 點眼藥水是最基本的做法。 可根據眼睛狀況的不同而選擇人工眼淚、玻璃酸藥水等不同成分的眼藥水。 下面我們一起來看看電腦族要怎樣預防乾眼症吧！

光線變得刺眼是乾眼症信號之一

眼球表面常有眼淚覆蓋， 眼淚不但能夠保持眼球表面的濕潤， 還能給予眼組織養分， 並同時清洗進入眼部的異物， 起保護眼睛的作用。

當眼淚的量變少或眼淚的質方式變化時， 保護眼部的能力減弱， 就容易出現各種各樣的症狀， 如眼睛難以睜開， 眼部有異物感， 感到光線刺眼， 眼睛容易感到疲勞等，

人的眼淚在30-40歲時會因為年齡的增加而減少， 女性會因為激素分泌減少的影響比男性更容易患乾眼症， 應當引起重視。

眨眼次數太少也是乾眼症的原因之一

近年來乾眼症患者人數逐漸增多， 原因有很多， 隱形眼鏡的普及、電腦族用眼時間的增加等現代生活方式都是導致乾眼症的原因， 除此之外， 眨眼次數太少也是患上乾眼症的原因之一。

通常情況下， 人一分鐘裡會自然眨眼約20次， 但當在電腦上工作時， 有時候會因為過分關注盯著螢幕看， 一分鐘裡眨眼次數會少5-6次， 眨眼減少很可能會導致乾眼症的發生。

在乾眼症的治療上， 點眼藥水是最基本的做法。 可根據眼睛狀況的不同而選擇人工眼淚、玻璃酸藥水等不同成分的眼藥水。 需要注意的是， 一般情況下， 市販眼藥水即可達到緩解症狀的目的， 但含有防腐劑的眼藥水不但不能改善症狀還有可能洗去眼淚成分， 反而導致症狀惡化， 因此購買的時候一定要注意， 盡可能地購買不含防腐劑的眼藥水。