女人喝什麼果汁美容養顏 六款好果汁試試 熱門文章排行榜 >>2017-07-10 09:45來源：99健康網

一到夏天， 炎熱的酷暑就會降臨到我們的身邊， 太陽猛烈地炙烤著大地， 很多女性朋友如果在這個時候沒有注意到防曬這一重中之重， 就會給自己帶來很多的煩惱， 由此可見美容養顏很重要。 那麼女人喝什麼果汁美容養顏呢？接下來為大家詳細介紹， 供大家參考。

女人喝什麼果汁美容養顏？

1、番茄汁

材料：新鮮的番茄1到2個。

做法：將番茄不用去皮， 直接切成小塊， 倒入榨汁機中， 即可製作成番茄汁， 直接飲用即可。

功效：番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。

2、蘋果蜂蜜汁

材料：新鮮蘆薈200克， 榨好的蘋果汁4分之一杯， 蜂蜜4小勺。

做法：將新鮮蘆薈洗淨， 用刀去除綠色部分的葉皮， 留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。 加入200毫升清水煮滾後放涼， 加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁即可。

功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。 蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。

3、冰糖檸檬汁

材料：新鮮檸檬1到2個。

做法：將檸檬切片， 檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，

4、柳橙鳳梨汁

材料：鳳梨100克， 柳橙1個， 洋芹5克， 番茄1/2個， 檸檬1/3/個， 蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮， 鳳梨去皮與心， 番茄去蒂， 各切成適當大小。 檸檬去皮後， 與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁， 再隨喜好法添加蜂蜜。

功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁， 可提高皮膚的新陳代謝， 增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。 而且可以順暢血液迴圈、預防皮膚老化。

5、胡蘿蔔香橙美顏汁

材料：胡蘿蔔、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊各適量。

做法：因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃， 所以可以加橙一起攪拌。 之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

功效：這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單， 可是別小看了這麼一杯東東， 胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等， 可以刺激皮膚的新陳代謝， 增進血液回圈， 從而使膚色紅潤， 對美容健膚有獨到之效。 胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，

6、番茄檸檬汁

材料：番茄2個， 檸檬2個， 蜂蜜適量， 冷開水50cc。

做法：將去皮的番茄切成塊狀， 放入攪拌機中， 再加進蜂蜜， 與冷水一起攪拌， 最後加上檸檬汁和冰塊即可。

功效：檸檬含有豐富的維他命C， 有抑制黑色素產生的作用， 多飲能幫助皮膚對抗紫外光。 另外， 番茄則有降血壓、清熱解毒之效。 兩者混合加上適量的蜂蜜調味， 便可發揮排毒美白的效用， 對預防色斑很有功效。 (參考網站：好醫生網)

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