母嬰同睡時間越長 母親更易感覺抑鬱

美國賓夕法尼亞州立大學一項研究顯示， 母親與嬰兒同睡時間越長， 更容易感覺抑鬱或受非議。

研究人員分析103名母親與嬰兒的睡眠模式以及感受， 發現嬰兒出生一個月內， 母嬰同睡， 即同床或同房睡眠比例達到73%；嬰兒出生三個月內， 同睡比例降至大約50%；嬰兒六個月大時， 母嬰同睡比例為大約25%。 研究人員在由最新一期《嬰幼兒發育》期刊發表的論文中寫道， 嬰兒六個月大後， 仍與嬰兒同睡的母親比母嬰分房睡的母親抑鬱感強大約76%， 不僅擔心自己這一睡眠習慣遭人非議或批評， 還擔心嬰兒睡不好。

論文作者道格拉斯·特蒂認為， 無論育兒潮流如何， 重要的是找到一種適合每一名家人的睡眠模式， “在世界其他一些地方， （母嬰）同睡被視為正常， 而在美國則不受贊同， 其實， 只要安全， 只要父母雙方一致同意， 同睡也可以”。 不過， 特蒂說， 即便同睡模式狀況良好， 事實上仍會影響父母， 尤其是母親的睡眠。