喝蜂蜜水可以排毒

大家都需要適當的排毒， 因為蔬菜等食材中存在農藥等化學毒素， 而我們又不可以避免， 切斷傳染源， 所以我們需要做的就是正確的排毒方法， 看一看蜂蜜水的排毒功效。

喝蜂蜜水排毒

蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品， 還是理想的天然美容劑。 其味甘、性平和。 《本草綱目》記載有“洋槐花蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。 ”因有養陰作用， 故用於虛熱者為宜；能補養脾氣， 古代醫書指出， 長時間服用能明耳目、面如花色、強志輕身、不饑不老， 適宜於虛弱體質及病後調養；可治肺燥咳嗽，

配生薑同時用更佳；可解烏頭毒， 解酒毒， 韓國人醉酒後有飲蜂蜜水的習慣， 既解酒， 又及時補充消耗的肝糖原， 保護肝臟。

每天早晚沖一杯溫洋槐花蜂蜜水， 是最平常的吃法， 既可潤腸通便， 又可預防感冒， 還可以清除體內毒素。 為保證營養素及其成分不被破壞， 蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。 盛夏季節， 用冷開水沖蜂蜜飲食， 能消暑解熱， 是很好的清涼保健飲料。

蜂蜜的吃法還有很多， 可以和牛奶、麵包、蔬菜汁、茶、鮮果汁、粥類、清湯、豆漿等， 任何類型的早餐搭配食用。 凡痰濕較盛、脘腹脹滿或腸弱泄瀉者， 蜂蜜則當慎用。

那麼什麼時間喝蜂蜜水最好呢？積安堂洋槐花蜂蜜食用時間有講究， 宜在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。

胃腸道疾病者， 則應根據病情確定食用時間。 胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者， 宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水， 不僅能抑制胃酸分泌， 而且能使胃酸水準降低， 從而減少對胃黏膜的刺激， 有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者， 宜食用涼蜜水後立即進食。 神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜， 可以促進睡眠， 因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

原來蜂蜜的功效這麼好， 大家平時可以購買一些蜂蜜在家中， 清晨的時候可以沖杯蜂蜜水， 養顏美容， 對腸胃又好， 大家可以試一試。