健康食譜

感冒發燒不能吃什麼

一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富, 但不宜在發燒期間多吃雞蛋, 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後, 會產生一定的額外熱量,

使機體熱量增高, 加劇發燒症狀, 並延長發熱時間, 增加患者痛苦。

二忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態, 且使脈搏加快, 血壓升高, 進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時, 茶葉水會影響藥物的分解、吸收, 降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒, 胃腸道功能下降, 多喝冷飲會加重病情, 甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜:發燒期間應以清熱為主, 不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品, 如果多服用蜂蜜, 會使患者內熱得不到很好的清理、消除, 還容易併發其他病症。

五忌多食辛辣:由於體溫升高, 體內新陳代謝旺盛, 在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,

會以熱助熱, 加重病情, 不利於退熱與早日康復。

六忌強迫進食:有些孩子發燒時, 家長往往認為發燒消耗營養, 不吃東西那就更不行了。 於是, 他們強迫孩子進食, 有的還拼命給孩子吃高營養食物。 其實, 這種做法適得其反, 不僅不能促進食欲, 而且還會倒胃口, 甚至引起嘔吐、腹瀉等, 使病情加重。