牙齦出血幾大藥膳防治有效

生活中大家對牙齒的健康保護現在都非常重視， 可是在生活中由於各種原因經常會出現牙齦出血的症狀。 雖然不是什麼大病， 但是經常性的出血對牙齒的健康也是有一定傷害的， 有的嚴重起來還甚至會影響我們的飲食。 那麼在生活中掌握一些有效的預防牙床出血的方法是非常重要的， 下面我就為朋友們詳細的講一講， 生活中如果我們有這樣的現象， 用幾種藥膳治療是非常有效的。 你在生活中如果長期有這樣的現象， 就趕快來閱讀一下小編為您分享的健康方法吧！

一般情況下， 牙齦出血常見於牙周炎的早期—牙齦炎 。 牙齦出血不僅僅出現於口腔科的疾病， 它還會出現於全身的其它疾病， 可能預示著其它系統的疾病， 如白血病、遭遇放射性輻射後、自身免疫性疾病等。

牙齦出血的原因很多， 可分為兩個大的方面。 一方面是口腔局部因素引起，

如牙齦炎、牙齦瘤等。 另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血， 如貧血、白血病血友病等。

口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。 多是由於口腔不清潔， 使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍， 口腔內的各種細菌在此大量繁殖， 導致牙齦炎而發生牙齦出血， 病人常常伴有口臭。 此外， 其他牙齦病如牙齦瘤， 由於血管異常豐富， 在嚼東西時， 瘤體因摩擦而潰破， 也可引起出血。 其他如刷牙方法不正確、殘根、殘冠、製作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。

中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致， 日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。 下面就介紹幾種食療方法：

1、青椒鑲飯

綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。 調味料咖哩粉、沙拉油。

做法：幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。 青椒、紅椒對半去子， 一半切細丁另一半內部刮淨備用。 沙拉油起油鍋， 將全部丁狀材料入鍋爆香， 放入白飯及咖哩粉共拌。 拌香之飯置於另一半青、紅椒內， 入烤箱以170度C， 烤25分鐘。

功效：青椒、紅椒含高量的維生素C， 對牙齦出血舒緩頗有助益。

2、槐花15克， 炒焦研末， 蛤殼粉30克， 調勻， 每次3克， 每天3次， 溫開水沖服， 連服數劑。

3、梨2個， 鮮藕250克， 生荸薺125克， 生地15克， 白糖適量， 共同煎水服， 每天l劑， 連服4～5劑。

(女性在妊娠期間由於體內雌激素水準的升高， 牙齦特別容易出血， 下面兩個方劑尤其適合於她們：)

4、紅椒拌藕片。

紅椒2個， 白嫩蓮藕1根， 白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。 先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨(最後一遍水應該用溫白開水)， 蓮藕去皮 切成薄薄的片， 先不要散開， 直接裝入一個器皿中， 放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟， 取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲， 裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲， 把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上， 略醃一會兒， 淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味， 清淡爽口， 其中的紅椒富含維生素C， 蓮藕中富含丹寧酸， 具有收縮止血的作用， 對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。

5、蜜橘雞粒。

橘子4個， 雞脯肉100克， 蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。 先把橘子洗淨，

用刀切成兩半， 放在 盤裡;剩下的橘子剝皮後， 橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後， 切小粒， 放在碗裡， 用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡， 兌成稀芡汁;鍋放在火上， 倒入沙拉油， 燒至三四成熱下入雞粒滑散， 撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁， 推勻出鍋， 分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上， 用白 蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。 此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素， 既可防止牙齦炎， 又對胎兒有健腦作用。

大家看了我為你分享的這些健康方法你都掌握了嗎？學會了這些方法就讓它在我們的生活實際中去運用， 如果出現了牙齒出血的狀況就趕快來選擇其中的幾種，

改善自己這樣的情況吧！好好的保護自己健康才好！大家謹記今天為你分享的健康知識吧！