手臂長老年斑怎麼消除

老年斑會出現在我們皮膚的各個部位， 一般都是在60歲左右的時候才會出現老年斑， 而且老年斑非常影響美觀， 有很多人長了老年斑之後都會想要消除， 特別是對於女性來說， 皮膚上長斑是他們最在意的一件事情， 手臂上長的老年斑看起來也比較明顯， 那麼手臂長老年斑該怎麼消除呢?

老年斑， 醫學上又被稱為脂溢性角化， 是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊， 大部分是在50歲以後開始長， 多見於高齡老人。 這是因為日光照射、皮膚老化以及慢性炎症等原因造成的， 屬於一種良性表皮增生性腫瘤， 一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等， 有時候也可能出現在上肢等部位。 開始剛長時， 是一個或數個黃褐色的扁平丘疹， 顏色較淺， 以後顏色會逐漸加深， 變成深褐色， 厚度也增加。

為何會長老年斑

老年斑是組織衰老的一種先兆斑， 表示細胞進入了衰老階段。 進入老年以後， 細胞代謝機能減退， 體內脂肪容易發生氧化， 產生老年色素。 這種色素不能排出體外， 於是沉積在細胞體上， 從而形成老年斑。 中醫認為進入老年期後肺氣虛衰， 皮膚腠理失養， 是長老年斑的根本原因。 現代醫學認為，

老年斑主要是由於老年人細胞代謝機能減弱， 當飲食中攝取脂肪過多時， 容易發生氧化， 產生褐色素， 這種色素是細胞本身不能排泄的廢物， 它沉積在細胞體上， 加速細胞的老化， 從而形成老年斑。

老年斑一般無須治療

老年斑惡變的可能性很少， 所以並不需要治療， 但要注意的是， 要把老年斑和黑色素瘤相互區別開來， 如果是黑色素瘤， 色素質就有惡變的可能， 惡變的徵兆一般是突然增大或擴散出小的衛星狀的， 就應該馬上治療。 而老年斑沒有惡變， 就不需要治療， 一定要治療的話可以採取冷凍法、鐳射法和電離子法等可以除掉老年斑， 而市場上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑， 所以最好不要隨便亂用，

避免造成皮膚過敏等症狀。

老年斑可以預防和延遲

預防老年斑， 首先就要少曬太陽， 適當參加體育活動， 避免長時間日光曝曬和異常刺激， 還可採用防曬霜防曬， 減少對臉部皮膚的刺激， 如果出現了丘疹， 千萬不要用手隨便抓撓， 那樣就更會加劇老年斑的生長。

要預防老年斑的形成， 最好調整飲食中的脂肪含量， 使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。 可以適當服用一些抗衰老的中藥， 如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等， 長期服用， 對抑制和消除老年斑都有一定效果。 維生素E能阻止脂褐質生成， 並有清除自由基與延長壽命的功效。 因此， 除服一定量的維生素E外， 還可多吃含維生素E豐富的食物， 如植物油、穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物。 老年人還可通過調整飲食來預防老年斑， 比如經常吃水果， 食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔、土豆、韭菜、白菜等， 還可食用動物肝臟補充維生素A， 少吃油膩食物， 這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。