怎樣讓寶寶愛上喝水

水， 是生命之源， 飲水對人體有很多的好處， 尤其是對孩子， 不僅可以調節他們的體溫， 促進腸道蠕動， 還可以防止便秘和尿路感染。

但因水無色無味， 尤其是還有各種各樣的飲料， 導致寶寶並不鍾愛水， 但是寶寶不喝水又不行， 這可急壞了各位家長們了， 那麼友醫君給大家說幾招讓寶寶愛上喝水。

1.花樣喝水

有的父母想著：“這喝水還有什麼花樣?”喝水當然也有花樣， 如果寶寶不愛喝水， 父母可以在水中混入寶寶愛喝的某種果汁， 先讓寶寶適應喝這種混合型的“水”， 等到寶寶習慣了以後， 可以漸漸減少果汁的攝入量， 直至寶寶可以喝純淨的水為止。 不僅水本身可以玩花樣， 盛水的器具也可以玩花樣， 各種以孩子喜歡的卡通人物形象為造型的水杯、五彩繽紛的吸管等都可以成為使寶寶愛上喝水的小妙招。

2.有所限制

每個人都是一樣， 都想選擇自己喜歡喝的東西，

寶寶就更不例外了， 而父母適當的約束卻可以讓寶寶養成良好的喝水習慣。 比方說， 寶寶喜歡喝橙汁和牛奶， 父母可以這樣要求寶寶， 每天只能喝一次自己喜歡喝的橙汁或者牛奶， 其他時間只能喝水， 如果不想喝水的話， 那麼橙汁和牛奶也都不能喝。 最好的限制辦法就是不要給寶寶太多的選擇， 家裡不要放種類太多的飲品， 沒有了太多的選擇， 孩子自然也就愛喝水了。

3.讓喝變成習慣

一個習慣一旦養成， 就很難再改變。 喝水也是一樣， 讓寶寶愛上喝水最好的辦法就是讓喝水成為一種習慣， 當孩子每天早上起床時， 父母都可以給孩子一杯水， 並要求孩子喝完， 久而久之， 孩子就會習慣性的每天起床便找水喝了。

要給孩子養成即使不渴了也要多喝水的習慣， 如果一個人感到渴了， 那多半人體已經是十分缺水的狀態了， 不要等到人體十分缺水時再補水， 那樣對身體不好。

讓寶寶愛上喝水固然是好， 但也不要操之過急， 以免寶寶產生抵觸情緒， 要運用方法， 有耐心的讓寶寶愛上喝水， 這樣才能讓寶寶能好的生長。