健康食譜

魚丸製作方法

魚丸製作方法到底如何的呢, 我們先認識一下什麼是魚丸吧, 魚丸是我們中國的特產, 魚丸有著非常悠久的歷史, 我們也將魚丸叫做是水丸, 魚丸主要是在廣州和臺灣一帶食用得比較多, 現在全國各地都可以買到魚丸了, 魚丸的採用的原料是魚肉, 所以魚丸非常鮮美。

魚丸的做法有很多種, 不同地方的人有不同的魚丸處理方法, 所以我們可以找出最適合我們的魚丸的製作方式, 然後試試在家能不能製造出魚丸來。

普通魚丸

材料:魚肉500克 清水40克 蛋清3個 濕澱粉50克

調味料:精鹽4克 蔥薑汁25克 味精1.5克、熟豬油50克

做法:

1. 取魚肉500克, 剁成魚泥, 加清水40克, 精鹽4克, 蔥薑汁25克, 順著一個方向攪勻;

2. 攪至有粘性時, 用手試擠一個魚丸, 放入冷水中, 如能浮起, 隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、濕澱粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻, 即成魚丸料子;

3. 然後, 用手將料子擠成直徑3釐米的魚丸放入冷水鍋中,

上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫, 用漏勺將魚丸撈出即成。

章魚丸

材料:低筋麵粉200公克 澄粉30公克 泡打粉1/2小匙 蛋2個 高湯350cc 高麗菜適量 章魚適量 紅薑絲適量 海苔粉適量

調味料 鹽少許 醬油1小匙

醬料 沙拉醬

做法:

1.將材料 低筋麵粉200公克 澄粉30公克 泡打粉1/2小匙 過篩備用

2.將蛋打散成蛋汁, 加入高湯及作法1的粉料拌勻成麵糊, 再加入調味料調味

3.高麗菜切碎 章魚切小塊備用

4.將章魚燒模型燒熱, 再將家用紙巾揉成方便塗油的形狀, 沾上油抹模型, 接著將麵糊倒入模型中約5分滿, 放入高麗菜 章魚塊及紅薑絲, 再淋滿麵糊, 然後反覆旋轉待麵糊燒烤成金黃色的圓球狀時便可盛盤,

淋上沙拉醬並撒上海苔粉即可。

酥炸墨魚丸

材料:(二人分量)墨魚肉三百克, 去邊方包兩片, 肥肉少許;

調味料:鹽 1/4茶匙, 麻油、胡椒粉各少許, 蛋白、生粉各一湯匙, 紹酒半茶匙

做法:

1、肥肉放入滾水中煮熟後取出, 用水沖凍, 切粒。

2、方包切粒備用。

3、墨魚肉洗淨, 切碎後攪爛。

4、將打碎之墨魚肉與調味料攪拌至起膠, 加入肥肉拌勻, 做成墨魚丸, 滾上方包粒, 放入熱油中炒至金黃熟透即成。

點評:新鮮的墨魚口味偏於清淡, 沒有其它海產的鮮美或清甜, 所以要適當多放些調味料。 其最大特點是爽脆細嫩的口感和雪白的肉質, 賣相很好。 選體積較大的墨魚製成墨魚膠, 效果較佳。

上文我們介紹了什麼是魚丸, 我們知道魚丸也叫做是水丸, 魚丸一般是臺灣和廣東沿海一帶食用比較多,

不過現在魚丸已經在全國流行開來, 魚丸的製作方式有很多種, 上文介紹了幾種魚丸的製作方式, 大家可以看完教程後自己在家做出美味的魚丸來。