薏米黑棗湯的做法

吃對於一個人來說， 是非常重要的， 因為它直接決定著我們的健康。 如果你足夠細心， 就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。 而為了避免這種情況發生在自己身上， 你儘量做到在家吃飯。 當然如果你在做菜方面感到為難， 不如就跟著小編先來學一下如何做好薏米黑棗湯。

1.食材準備好

2.薏米洗淨， 香蕉切片， 黑棗洗淨去核切小塊備用

3.放適量的水， 加薏米煮沸， 沸後小火煮5-8分鐘， 關火燜5分鐘

4.加適量的煉乳， 黑棗放進去

5.燕麥放進去， 小火煮三分鐘

6.將切好的香蕉放進鍋裡， 加適量的白糖， 拌勻關火燜5分鐘即可

天底下愛吃薏米黑棗湯的人很多， 但是會做的卻很少。 所以， 深知做法的你， 還會賴著不動嗎？要知道能夠獨自做好這道菜， 也是你人生的一個亮點。