秋季補水的關鍵時間

秋天在一年四季之中是比較特殊的一個季節， 因為這個季節溫度並不是特別高， 並且空氣中的濕度也比較低， 所以說對於這個季節來說的話， 廣大的女性同胞一定要學會改變自己的養生護膚觀念。 當然在秋季注重補水肯定是最關鍵的一點， 但是大家要明白只有在對的時間來給自己的皮膚進行及時的補水， 才能夠起到更好的效果。 但是很多人卻對這方面的知識並不是特別的瞭解， 並且很多人不知道究竟有哪一些時間段比較重要。

1、晨起補水

在秋天的早上， 剛起來就會覺得皮膚乾幹的。 因為這時候， 經過一晚上的睡眠， 人體內的水份已經消耗一大半， 皮膚變得幹幹的， 沒有彈性， 急需補充水份， 這時候喝一大杯水感覺神清氣爽， 及時補充體內缺失的水份。

2、早晨洗臉是補水最佳時機

早晨剛起來， 肌膚也正蘇醒， 處於一種極度缺水的狀態。

洗臉時注重臉部保濕， 先用潔面乳潔面， 再拍爽膚水， 之後還要擦保濕液， 給肌膚做多重補水工作， 讓肌膚喝的飽飽的。

3、長期使用電腦後

電腦對於我們皮膚的傷害， 是每個女性都比較瞭解的， 但是很多女性在用完電腦之後卻不能及時的採取措施保護肌膚。 事實上， 在長期使用完電腦之後， 肌膚處於缺水的狀態之中， 因而此時採取補水的措施對於改善皮膚狀態是十分有效的。

4、下午曬過太陽

秋季的太陽雖不毒辣， 卻很帶殺傷性。 出門時記得做好防曬工作， 最好塗抹防曬霜。 隨身攜帶補水噴霧， 隨時隨地給肌膚補水。 回家後也要記得做好潔面， 給肌膚補水的工作。

5、長期呆在空調房內

空調房內空氣濕度比外面還要低，

長期呆在空調房內皮膚的乾燥程度可想而知。 這時候便是給肌膚補水的最好時機了， 多喝水， 在臉上拍點爽膚水， 還可以喝菊花茶或是檸檬茶。

6、睡前必須補水

工作了一天， 整個人都感覺很累很散， 更何況是脆弱的皮膚。 所以不要偷懶， 睡前一定要做保濕工作， 如果實在很累， 可以敷塊睡眠面膜， 睡覺時肌膚也能補水。

其實在許多的皮膚護理及保養的知識之中， 大家一定要瞭解一下比較專業的知識， 因為這些專業的知識是經過專家長期的研究以及總結的， 所以說這樣的一些知識能夠度對大家的皮膚護理有很多的幫助作用。 因此大家在秋天補水的時候一定要注重這些比較關鍵的時間段， 只有這樣才能夠讓大家的補水達到更好的效果。