怎麼吃絲瓜應對經期不順

許多女性有月經不順的問題， 月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。 平時飲食上注意多吃絲瓜，

中國的草藥書籍中記載， 絲瓜性平味甘， 有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。 古人認為老絲瓜筋絡貫穿， 類似人體的經絡， 故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡， 使經絡通暢、氣血通順， 月經自然也通順了。

方法：

1.用絲瓜絡1個， 加水1碗煎服， 常喝可調理月經不順。

2.把絲瓜子烘乾， 加水1碗煎服， 水開後加入少量紅糖， 沖黃酒溫服。 早晚各1次， 對調理月經不順有效。

3.老絲瓜1個， 燒幹後研成細末， 每次服9克， 鹽開水調服。 可治療月經過多。

絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴， 同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!

所以說， 女性經期不調不用煩惱。 不妨選擇這些絲瓜食譜讓你的經期健康又美麗!