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趕走頭疼的按摩療法

文章導讀

不論是工作壓力大還是身體疲憊, 都會有個頭疼腦熱的情況發生, 其實遇到這種情況的時候, 大家就可以採用中醫的按摩療法來緩解頭疼腦漲。

方法一:按揉太陽穴

太陽穴位於眉梢與眼外角之間, 向後一寸陷窩中, 以大拇指或食指揉按, 先輕後重, 並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中), 然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。 按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。

方法二:推額部的印堂穴

用大拇指自下而上, 推至額部, 由輕度逐漸到中等度, 至局部潮紅為止。

方法三:按摩兩側耳輪

用兩手分別按摩兩側耳輪18次, 然後用兩手魚際處掩住耳道, 手指放在後腦部, 用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次, 可聽到咚咚響聲。

方法四:按摩前額

捲曲食指, 以內側撫摩前額30次, 從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。

頭痛是一種常見的臨床症狀, 頭痛的原因很多, 不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛, 全身疾病也可有此種表現, 其中有些是嚴重的致命疾患, 如顱腦外傷、腦出血等, 需高度警惕, 及時就醫。

另外, 經常發生頭痛腦脹的人們, 晚上睡覺時可枕中藥藥枕, 如夏枯草菊花枕。 藥枕製作方法:夏枯草、菊花各等份, 裝入枕頭, 夜枕入眠, 能治多種不愈之頭痛。

專家特別強調的是, 大家不要不把頭疼不當回事, 也許這是因為其他願意引起的, 那麼就會對身體造成很大的影響, 雖然通過按摩療法可以得到緩解, 但是也要去醫院做詳細檢查。