趕走頭疼的按摩療法

不論是工作壓力大還是身體疲憊， 都會有個頭疼腦熱的情況發生， 其實遇到這種情況的時候， 大家就可以採用中醫的按摩療法來緩解頭疼腦漲。

方法一：按揉太陽穴

太陽穴位於眉梢與眼外角之間， 向後一寸陷窩中， 以大拇指或食指揉按， 先輕後重， 並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中)， 然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。 按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。

方法二：推額部的印堂穴

用大拇指自下而上， 推至額部， 由輕度逐漸到中等度， 至局部潮紅為止。

方法三：按摩兩側耳輪

用兩手分別按摩兩側耳輪18次， 然後用兩手魚際處掩住耳道， 手指放在後腦部， 用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次， 可聽到咚咚響聲。

方法四：按摩前額

捲曲食指， 以內側撫摩前額30次， 從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。

頭痛是一種常見的臨床症狀， 頭痛的原因很多， 不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛， 全身疾病也可有此種表現， 其中有些是嚴重的致命疾患， 如顱腦外傷、腦出血等， 需高度警惕， 及時就醫。

另外， 經常發生頭痛腦脹的人們， 晚上睡覺時可枕中藥藥枕， 如夏枯草菊花枕。 藥枕製作方法：夏枯草、菊花各等份， 裝入枕頭， 夜枕入眠， 能治多種不愈之頭痛。

專家特別強調的是， 大家不要不把頭疼不當回事， 也許這是因為其他願意引起的， 那麼就會對身體造成很大的影響， 雖然通過按摩療法可以得到緩解， 但是也要去醫院做詳細檢查。