肚子經常“咕咕”叫警惕腸胃炎癥
肚子“咕咕”叫, 是每個人都可能遇到的情況, 有人說是因為饑餓, 有人說是放屁的前兆, 但也可能是胃腸出現疾病的征兆。
當腸內菌群失調, 使各種細菌在腸內發酵, 產生了大量的氣體, 使得胃腸內容物產生幅度過大, 或超出常規的移動, 所以就會出現腸鳴。
當腸鳴單獨存在時, 它的病因主要是消化不良, 腸道產氣過多, 且不能順暢循環。 危害性較小。 治療上主要以收斂性藥藥或調理性藥物為主。
當腸鳴并發多種癥狀, 且發作時間累計一月以上的時候, 就預示著腸炎、胃炎的存在。 患者容易出現消化不良,
尤其是對于女性和老年人來說, 一旦出現類似病情, 輕則營養不良, 重則脫水, 還會引發失眠、膚色暗黃、消瘦、慢性病急性發作或加重病情等情況。
這樣做可以減輕腸鳴:
1.少吃易產氣的食物, 如土豆、紅薯等;
2.少吃奶制品等食物;
3.合理飲食, 忌煙酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物;
4.可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。