晨起搓臉養生奇效

搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法， 有一定的養生保健作用， 可防治一些身體疾患。 清代醫學家吳尚先在《理瀹·駢文》中就說：“晨起擦面， 非徒為光澤也， 和氣血而升陽益胃也。 ”

方法

每天清晨搓熱雙手， 用中指沿鼻部兩側自下而上， 到額部時兩手向兩側分開， 經頰而下， 反復搓面十餘次， 至面部輕輕發熱為好。 氣候乾燥時， 可先用熱水洗臉， 擦乾後塗上護膚膏， 然後再搓面， 可滋潤皮膚， 防止皸裂。

功效

此法有改善面部血液迴圈的作用， 可使面部紅潤光澤、消除疲勞， 治療面神經麻痹、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經痛等病症。