中藥補身子 別補“偏”了

如今， 人們越來越重視保健養生， 希望可以長壽健康。 但有些人過分迷信中藥進補， 反受深受其害。 目前， 我國濫補中藥的現象較為嚴重。 中醫提醒那些喜歡用中藥補身子的人， 別補“偏”了。

很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用， 有病治病， 無病健身。 其實， 中藥進補也要講科學， 不能濫用， 不可亂來， 否則既花了錢， 又傷了身。 不合理使用中藥進補， 往往適得其反。

俗話說， 是藥三分毒。 中醫理論認為， 中藥的“毒”是指有偏性的東西。 在臨床上， 中醫是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。 如果吃補藥使身體產生不平衡的話，

就是補“偏”了。 拿人參來說， 它有很強的補氣作用， 可以補虛養氣， 但如果給年輕人吃， 他本來身體裡面火力就很旺， 吃了人參往往流鼻血。 滋補中藥， 用在需要的人身上就是補品， 用在不需要的人身上就是“毒藥”。 中醫非常講究平衡， 人體既有不足的一面， 需要補， 也有亢盛的一面， 需要抑制。 如果補得太過了， 就會適得其反， 破壞平衡， 營養過剩， 也可能產生疾病。

中藥養生， 重在補虛。 對於無病也不虛的人， 根本不需使用藥物， 他們的養生以非藥物為主。 中醫強調進補的原則是“虛則補之”。 不是虛症患者是不能吃補藥的。 而虛症又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等， 對症服藥才能補益身體。 不分虛實諸症， 亂用補藥， 只能越補越糟。 中藥滋補大忌就是不辨體質隨意進補， 盲目跟風。

事實上， 虛弱的體質並不會因為“進補”而好轉。 合理藥補， 先問脾胃。 由於脾胃被藥塞滿了， 運化出了問題， 虛不受補。 中醫常說， 脾胃為後天之本。 人體功能的興衰都與脾胃密切相關。 無論食補、藥補， 人體都必須經過脾胃吸收才能利用。

胃口不好， 將導致體虛還不能進補的惡性循環。

有人形容健康人體狀態就像走得很准的鐘錶， 沒有必要人為地干預它的運行， 切不可做那些“無病吃藥， 花錢買病”的傻事。 不要整天想著吃魚翅、燕窩去補， 還不如先出去跑10圈， 讓氣血流動起來， 經脈都通暢了， 吃窩窩頭都補。 這才是正確的‘補’的原則。 ”

滋補中藥， 用在需要的人身上就是補品， 用在不需要的人身上就是“毒藥”。 盲目的選擇中藥補身子， 很容易出現不進補還好好的， 進補卻補出一身病來的情況。 所以大家要謹防該類情況發生， 多學習中藥進補方面的知識， 瞭解藥物的四氣五味。